Тег: Отчаяние

Жизнь рядом с алкоголиком доводит нас до такой степени отчаяния, что нам кажется, что Бог отвернулся от нас. Страдают дети, растут долги, разбирательства с милицией, задержания, супружеская неверность, и физические расправы — все это, конечно, не во благо семье. Что же нам делать? Мы уже понимаем, что пришло время что-то предпринять, но какие шаги мы должны сделать? Наше сознание сейчас находится в таком возмущенном состоянии, что, возможно, принятое решение окажется неверным. В момент такого кризиса можно было бы обратиться за беспристрастным советом в какую-либо службу, например, к священнослужителю или в бюро социальных проблем. Но лучше всего прислушаться к одному из советов Ал-Анона: «Позвольте событиям идти своим чередом и положитесь на Бога.»

Напоминание на сегодня

Я знаю, что я бессильна в одиночку преодолеть свою проблему. Чем больше я борюсь с ней, тем больше она осложняется. Я знаю, что Божественная Сила обладает средствами, недоступными мне. Я постараюсь освободиться от страхов.

«Бог не обделяет никого из нас своей любовью; это мы сами лишаем Его возможности быть в союзе с нами. Бог никогда не отвергнет меня, если я первый не отвергну Его любовь».

Франсис де Саль

В те ужасные дни беспробудного пьянства, конечно, тоска и отчаяние от всего происходящего в доме заслонили собой весь свет. А как могло быть иначе? Мы с этим жили, были в это вовлечены. Мы знали, что существует иной мир, есть люди, которые живут по-другому; но если мы и думали обо всём этом, то эти мысли вызывали у нас  лишь приступы зависти. Нас затягивало в болото наших грустных размышлений, где не было места ничему иному, кроме деталей нашей беды.

В Ал-Аноне мы обнаруживаем, что из большей части наших затруднений имеется выход, несмотря на кажущуюся безнадёжность. Здесь мы обретаем друзей от которых получаем поддержку и вдохновение к действию. Здесь мы сами можем оказать помощь нуждающимся в ней. И, таким образом, мы постепенно выбираемся из ямы отчаяния и безысходности.

Напоминание на сегодня

Когда внезапно на нас снисходит, что у Ал-Анона есть кое-что, чем мы можем воспользоваться для решения своих личных проблем, то сразу же из состояния беспомощности мы совершаем скачок к надежде и доверию. Отчаяние оставляет нас, проблеск надежды вдохновляет и, наконец, мы получаем знание. Теперь нам предстоит только воспользоваться им, применяя его к своей жизни.

«Пусть я пойму, что программа Ал-Анона — это не чудодейственное снадобье, мгновенно излечивающее все мои болезни. Это образец для устройства жизни, он поможет мне в такой мере, в какой я буду воплощать в своей жизни его принципы и советы».

Иногда мы и сейчас оказываемся в очень сложных ситуациях, сходных с кризисами, приведшими нас в Ал-Анон, когда мы просто не видим выхода, и чем больше его ищем, тем больше нас охватывает отчаяние.

В такие моменты жизни полезно вспомнить какую-либо короткую и простую фразу, высказывание или девиз, выражающий определенную философскую мысль. Надо мысленно повторять эту фразу до тех пор, пока ее смысл не войдет в сознание и не вытеснит застрявшие там мысли о тревожащих нас проблемах. Этой цитатой может быть Молитва о душевном покое или вот такая мысль, высказанная одним из членов Ал-Анона: «Благодарю тебя, Боже! Теперь я знаю, что среди колючек есть прекрасные розы!»

Напоминание на сегодня

Всегда можно найти хорошее даже в самые мрачные периоды жизни. Я могу приобрести привычку — искать хорошее и сосредоточиваться на нем. От нашего собрания в большей степени зависит, даст ли оно мне ориентировку на спокойную оценку проблемы для ее решения и вдохновения для работы.

«Тернии  ранят нас и дают горький жизненный опыт, и мы забываем, что среди колючек есть розы. Но мы не должны ожидать, что будем радоваться краскам жизни, ее аромату и красоте, не встречаясь с терниями, мы должны быть готовы к такому соседству и мы учимся этому в Ап-Аноне».

Отчаяние. Как много людей страдает от него. Мы еще не осознали, что основная причина его — отсутствие веры. Отчаяние уходит, как только мы начинаем обращаться за помощью к Богу в своей невыносимой тоске. Если же мы страдаем и не можем найти выхода, то это только потому, что мы вообразили, будто разрешение ситуации зависит только от нас. Мы должны напомнить себе, что наш человеческий разум и мудрость очень часто подводили нас и не давали ожидаемого результата.

Возможно, слишком тяжелые испытания на жизненном пути вытеснили из нас это доверие к Силе, более могущественной, чем мы. А может быть, вера никогда и не была частью нашей жизни, и мы не убеждены, что это нам необходимо.

В Ал-Аноне мы открываем для себя, что реальность и действенность веры, как силы добра, может быть нам продемонстрирована. Когда мы устраняемся и позволяем Богу самому решать какую-то нашу непреодолимую проблему, то мы видим, как Божественные принципы мироздания входят в нашу жизнь.

Напоминание на сегодня

Естественная вера — это, конечно, дар, который всегда доступен тем, кто чувствует потребность за что-то зацепиться и стремиться познать это. Когда я сознательно подчиняю свою волю воле Бога, я вижу действенность веры в своей реальной жизни.

«Мне хорошо и надежно, когда у меня есть непоколебимая вера, ибо без нее я одинока и беспомощна».

Нам предлагается в трудные моменты нашей повседневной жизни обращаться к философским изречениям или цитатам и мысленно их повторять. Многие применяют Молитву о душевном покое. Другие, измученные губительным сомнением или соблазном безрассудного решения, рассуждают так: «Не мне решать, пусть свершится воля Бога».

Что мы можем сделать, когда тьма депрессивного состояния придавила нас своей тяжестью, а в голове только плохие мысли и о себе, и о других?

Такое угнетённое и мучительное состояние духа как раз и позволяет наиболее чутко уловить смысл, например, такого псалма: «Когда я созерцаю Твои небеса, плоды рук Твоих — луну и звёзды, которым Ты предопределил места, то что есть человек, на которого направлены все Твои заботы и умение? Ты сделал его немного ниже ангелов, но увенчал человеческим достоинством и величием».

«Пусть же я смогу осознать в себе и в ближнем это Божественное царственное предназначение. Ибо Он, кто создал нас всех, не хотел, чтобы хоть единый из Его детей был ненужным созданием».

Обладаю ли я смелостью честно рассмотреть все проблемы, которые принёс в дом алкоголизм? Могу ли я поверить, что моё положение не такое уж безнадёжное, и что я могу всё исправить? Могу ли я быть бодрой, когда всё, кажется, ведёт меня к отчаянию?

Ответом на эти вопросы может стать «да», если я откажусь от привычки брать на себя ответственность за все поступки алкоголика, предоставлю его самому себе, независимо от последствий. Я смогу преодолеть свою беспомощность, если оторву взор от своей проблемы и увижу, что есть люди, которые живут и при более тяжком горе, чем у меня. Я смогу приобрести более светлое видение жизни, если я перестану чувствовать себя виноватой; очень часто под маской отчаяния скрывается только жалость к самой себе.

Напоминание на сегодня

Начиная с сегодняшнего дня я буду делать три вещи:

1. Перестану быть опорой для алкоголика.
2. Не буду позволять себе постоянно думать о своих невзгодах, а буду стараться отыскивать положительные моменты в своей жизни.
3. Буду помнить, что уважение к себе и к другим может освободить меня от необходимости жалеть.

«В спокойствии и доверии наша сила» Молитвенник

Те из нас, кто выбрал в спутники жизни алкоголика, чувствуют, что жизнь очень сложна и запутанна. И эти ощущения возникают очень часто. Мы начинаем верить, совершенно ошибочно, что только мы и знаем, что такое трудности. Давайте признаем, что алкоголик – безобидный, одинокий, часто слишком чувствительный к жизненным реалиям – как правило, обладает качествами, вызывающими любовь, и за которые нужно быть благодарными судьбе. И многие из нас не хотят менять его на другого, может быть, более надежного, но менее интересного.

Напоминание на сегодня

В Ал-Аноне я обнаруживаю в себе силы по-новому взглянуть на, казалось бы, безнадежную ситуацию. В Ал-Аноне я узнаю, что эти силы я должна направить не на то, чтобы изменить алкоголика, в чем я бессильна, а на то, чтобы изменить свое отношение к нему и восстановить разрушенные идеалы. Если я могу принести в мой дом немного тепла, я сделаю это.

«Боже, научи меня использовать то, что дано мне Тобой. Я хочу использовать этот дар, чтобы помочь другим делать собственный мир лучше и ярче».

Кажется странным, если задуматься, но Бог наиболее близок моему сознанию, когда я в состоянии глубокого отчаяния, и все, что я могу сказать ему – это «Боже, помоги мне!».

И Он помогает нам, когда мы обращаемся к нему в нашей большой беде. «Человек, доведенный до крайности, дает Богу возможность». Столь же важной причиной для молитвы является наша потребность выразить благодарность. Благодарность – сама по себе здоровая и лечащая сила и становится все более реальной, когда мы делаем ее составной частью наших молитв.

Те из нас, кто долго жил с проблемой алкоголизма и может сейчас радоваться выздоровлению любимого человека, имеет хорошие причины для молитв благодарности.

Напоминание на сегодня

Я буду помнить о многих благодеяниях, которые приходят ко мне каждый день, и буду благодарна за них.

«Вы молитесь в вашем отчаянии и в нужде; молитесь и в полной вашей радости». Халиль Гибран «Пророк»

В Ал-Аноне мы слышим, что нет безнадежных ситуаций. Сначала нам тяжело в это поверить. Надежда и отчаяние – человеческие эмоциональные характеристики, и в состоянии безнадежности пребываем мы, но не условия нашей жизни. В отчаянной ситуации мы отказываемся от надежды, потому что мы не можем поверить в возможность изменения к лучшему.

Напоминание на сегодня

Если я полагаюсь на свое мнение и стараюсь исправить то, что неверно, пользуясь неверными методами, у меня есть причина для отчаяния. В Ал-Аноне я научусь признавать свои ошибки, видеть препятствия, которые я сама создаю из упрямства и самодовольства. И если я не смогу что-либо выполнить, то я не буду больше настаивать на том, что это вообще невыполнимо. У всех есть проблемы, а у некоторых они значительно серьезнее моих. Наступит момент, когда я применю программу Ал-Анона в жизни и доверюсь руководству Бога, тогда мой разрушенный душевный мир придет порядок и покой.

«если сколько-нибудь можешь веровать, все возможно верующему». Евангелие от Марка