Январь

Жила-была одна  женщина, которая была очень несчастной. Если бы вы спросили её, отчего она несчастна, она могла бы вам с отчаянием ответить:»О! От всего!». И она начала бы описывать все …

Сегодня в проанализирую свои представления об удовольствии, наслаждении, радости. Огорчена ли я тем фактом, что жизнь моя стала менее наполнена ими? Отчего я получаю удовольствие — от вечеринок, путешествий, танцев, …

Когда же я пойму, что не должна позволять, чтобы поведение алкоголики нарушало мою жизнь и выводило меня из равновесия? Когда же я пойму, что не существует ни юридического, ни морального …

Если кто-то рассердился на меня или обиделся на мой поступок, я, прежде всего, должна выявить — есть ли на мне реальная вина. Может, я сделала что-то не так? Может, есть …

Мы молимся о трезвости для алкоголика, так как думаем, что это разрешит все наши проблемы. Это — заблуждение. Трезвость — всего лишь первая ступенька в строительстве хорошей жизни. До тех …

Как мне заставить себя понять, что моя нестойкость в неприятной для меня ситуации есть отражение моего уважения к себе? Разве я размазня или рабыня, чтобы позволять себе толочься вокруг волеизъявления …

В Ал-Аноне я узнала, что при искреннем и честном взгляде на ситуацию с алкоголиком я вдруг обнаруживаю, что постоянно воюю с ним, применяя целый арсенал разрушительных средств. Этими снарядами пользуются …

Я обращаюсь в общество Ал-Анон для того, чтобы научиться жить в мире с собой и другими. Чтобы достичь этого, я принимаю на себя ответственность за неразглашение личных секретов любого члена …

Независимо от проблемы, с которой мы стараемся справиться, большинство из нас терпит поражение по одной и той же причине — из-за стремления объять необъятное. Мы забываем, что мы должны сосредоточиться …

Я не могу оскорбить другого, не оскорбив самого себя. Именно  поэтому я должна подумать, прежде чем высказать то, что в ответ вызовет злобную реакцию. Задумывалась ли я когда-нибудь, что побуждение …