Как же так получается, что ценные советы, которые я получаю в Ал-Аноне, только прокатываются в моей голове? Почему я не могу проникнуться ими настолько, чтобы они действительно заработали во мне?
Один из девизов Ал-Анона состоит всего из одного слова:»Думайте». Как же я могу это выполнить, если я всё время буду говорить? Я могу получить пользу от Шагов и девизов, если сама помолчу и хорошенько обдумаю услышанное. Те же, кто очень любит поговорить и не очень любят слушать, извлекут из программы очень мало, и, следовательно, продвижение вперёд у них будут наименьшими.
Напоминание на сегодня
Я очень тщательно буду продумывать свои высказывания на собраниях, никогда не забывать, что целью моей речи является помощь другому, а также самой себе. Я должна учиться говорить чётко и лаконично выражать свою мысль. Я буду внимательно слушать, что говорят другие, и отбирать для себя нужные мысли.
«Я молюсь о приобретении привычки слушать; о привычке направлять свои высказывания на темы, которые могут быть полезны другим. Научи меня пользоваться молчанием».