«Чтобы достичь блага, надо твёрдо придерживаться идей Ал-Анона, — высказался кто-то на собрании, — и не усложнять их!» Сами идеи несложны, и это подтверждают наши девизы. Основной целью Ал-Анона является помощь в сглаживании шероховатостей в наших жизнях, а это можно осуществить только вложив весь запас наших человеческих возможностей в то, чтобы прожить счастливо каждый текущий день.
«Вы понимаете, о чём я хочу сказать?, — сказал далее тот человек, — наши главные девизы, -это часть лечебной программы Ал-Анона: «Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне», «Живите проще».
Давайте посмотрим на другие девизы и обратим внимание на то, как все они стремятся расслабить наши мускулы и нервы. «Избегай мрачных решений, спешки и озабоченности», — советует Ал-Анон своим расстроенным и утомлённым вечной борьбой членам.
Вот они — эти великолепные девизы, снимающие излишнее напряжение: «Позвольте событиям идти своим чередом и положитесь на Бога», «Живите проще»,»Живите и дайте жить другим», «Начинайте с главного».
Напоминание на сегодня
Я буду напоминать себе каждый день и постоянно об излишнем напряжении, чтобы не суетиться и расслабиться. Я пойму, что даже когда я ничего не делаю для разрешения своей проблемы, я активно внедряю в жизнь идеи Ал-Анона.
«Медленное движение приведёт вас к цели быстрее»
Х.Кармайкл