Тег: Уважение к себе

Когда же я пойму, что не должна позволять, чтобы поведение алкоголики нарушало мою жизнь и выводило меня из равновесия? Когда же я пойму, что не существует ни юридического, ни морального принуждения, которое бы заставляло бы меня сносить все унижения и пребывать в неуверенности и отчаянии? А может, я принимаю это из-за неоосознанного стремления к мученичеству? Может быть, я нахожу удовлетворение в том, чтобы чувствовать себя обиженной, и желаю ощутить сострадание других?

Напоминание на сегодня

Я имею право освободить себя от всякой ситуации, которая мешает мне иметь нормальную жизнь и наслаждаться ею. Каждый человек рожден, чтобы жить без страха, неуверенности, дискомфорта. Я должна быть решительной и принципиальной в осуществлении своих решений, чтобы помочь не только себе и своей семье, но и страдающему алкоголику. Постоянные уступки только мешают ломать привычные рассуждения.

«Боже, помоги мне принять нужное решение и дай мне силы так за него держаться, чтобы выдержать все давления и убеждения.»

Как мне заставить себя понять, что моя нестойкость в неприятной для меня ситуации есть отражение моего уважения к себе? Разве я размазня или рабыня, чтобы позволять себе толочься вокруг волеизъявления человека с нездоровой психикой? Разве моя привычка долгого переваривания любого инцидента может дать хороший результат? А может эта привычка как раз и подпитывает уверенность алкоголика в том, что он может поворачивать всё по своему усмотрению? Справедлива ли я по отношению к нему, что позволяю выводить себя из нормального ритма жизни? Будет ли он стремиться к трезвости, если без всякого серьёзного на то основания я позволю ему делать всё, что угодно?

Напоминание на сегодня

Я — личность, имеющая право на нормальную жизнь. Я не должна надеяться, что кто-то другой будет улучшать мою жизнь, ведь это — моё дело, я всё должна сделать сама. Может, я ошибаюсь, когда думаю, что должна принять судьбу такой, где всё решается без моего участия, какой бы унизительной и отупляющей она не была?

«Я молюсь, чтобы узнать, как ощутить себя созданием Божьим, чтобы я могла нести в своём сердце и сознании достоинство и благо, которыми Он одаряет каждого из Своих детей. Пусть же я научусь жить соответственно Его совершенному замыслу — это небольшой, но ежедневный шаг вперёд».

Что особенно замечательно в товариществе Ал-Анон? Это то, что оно помогает нам увидеть, какими мы являемся в действительности. Ал-Анон замечателен для тех из нас, кто хочет узнать себя, кто имеет достаточно мужества узнать о себе нелестное. Программа Ал-Анона помогает провести человеку честное и бескомпромиссное исследование себя. Ал-Анон работает в тех из нас, кто хочет строить, опираясь на хорошее и сводя «на нет» плохое, до тех пор, пока мы постепенно не избавимся от вредящих нам качеств, мешающих нашему превращению в такую личность, какой мы хотели бы стать.

Чего я ожидаю от Ал-Анона?

Напоминание на сегодня

12 Шагов, девизы, Молитва о душевном покое и внимательная забота друзей по Ал-Анону — все это поможет мне в том случае, если я буду стремиться к единению с людьми. Моя работа по возвращению себе себя заключается в том, чтобы постигать учение Ал-Анона, внедрять его программу в свою жизнь, размышлять, общаться с Высшей Силой с помощью молитв, посещать собрания, помогать другим понять и принять образ жизни, рекомендуемый Ал-Аноном.

«Народ, ходящий во тьме, увидит свет великий; на живущих в стране тени смертной свет воссияет». «Книга Пророка Исайи»