Тег: Новички

Напоминаю ли я себе, что впервые пришедшие в Ал-Анон находятся в состоянии отчаяния, одиночества и смятения чувств? Когда я вижу на собрании новое лицо и наступает моя очередь высказываться, всегда ли я помню о том, что присутствует новичок, и говорю ли я нечто такое, что вселяет надежду?

Те, кто уже освоился с «языком» и с концепциями Ал-Анона склонны забывать, что они могут увеличить отчаяние новичка вместо того, чтобы вдохновить его желанием посещать собрание.

Пусть же я буду формировать к себе внимание к окружающим меня; будет и для меня лучше, если я чётко буду представлять, о чём я собираюсь говорить.

Напоминание на сегодня

Я хочу, чтобы в моей голове запечатлелось, что терапия Ал-Анона состоит во взаимообмене. Чем больше я оказываю помощь другим, тем больше я получаю сама. Если я научусь заботиться о других, познавать различные человеческие реакции, то такая практика пригодится мне для построения дружеских отношений и у себя дома.

» Уста праведного рождают мудрость; губы добродетельного знают, что приемлемо». (Из собрания поговорок)

Люди, которых несчастье привело к крайней черте, обращаются к Ал-Анону как к последнему прибежищу. Наполненные мыслями о своих бедах, они ищут возможности высказать кому-то всё, что у них накопилось. И если группа окажет в этом вновь пришедшей поддержку, она будет обрадована. Другим членам тоже полезно выслушать жалобы новичка, чтобы сравнить со своей ситуацией, чтобы отметить своё продвижение вперёд в области эмоций. Здесь для всех открыта возможность проявить соучастие, выразить надежду. Но нельзя останавливаться на этом. Гораздо полезнее для пришедшей не позволять её отводить душу на каждом собрании. Ибо человеку предстоит не плакаться , а упорно работать — надо познавать новые ценные мысли для того, чтобы изменить жизнь, а переживания вчерашнего дня и страхи за завтра будут только мешать работе и продвижению вперёд.

Напоминание на сегодня

Ал-Анон — это не подмостки для постоянного пересмотра своих бед и невзгод, это средство для того, чтобы научиться отделять себя от бремени проблем. Я буду учиться, слушая высказывания людей моей группы, читая литературу Ал-Анона и стараясь жить, используя советы и принципы программы 12 Шагов.

«Чем больше я сумею погрузиться в учение Ал-Анона, тем больше я смогу почерпнуть из него и тем больше я смогу помочь окружающим».

Действительно, в Ал-Аноне не трудно поверить в чудеса. Мы видим эти чудесные изменения в новичках, которые пришли в группу, переполненные обидами, жалостью к себе и подавленные страхами. И, возможно, ещё не произошли существенные улучшения в их ситуации с алкоголиком, но то, чему эти люди научились в Ал-Аноне, очень сильно меняет их взгляды на жизнь. Они обретают самообладание и уверенность в себе, они перестают быть одинокими и замкнутыми, помогая другим, находящимся в такой же беде.

Всё это можно трактовать как духовное пробуждение с помощью Ал-Анона; и, конечно, слово «чудо» очень подходит здесь для выражения конечного результата.

Напоминание на сегодня

Надежда — это первый подарок, который получают в Ал-Аноне новички. Видя, как другие люди поднимаются над своими трудностями, слушая истории о более худших ситуациях, чем их собственные,  вдыхая атмосферу любви  и доброжелательности, набравшись духовных сил, они возвращаются домой с возвращёнными надеждами.

«Пусть я всегда буду стремиться протянуть руку помощи новичку, помочь ему пробудить в себе мужество и веру, которыми наделён каждый из нас. И пусть моя помощь совершит ещё одно чудо преображения в Ал-Аноне».

Иногда очень нетерпеливый новичок начинает просить у членов группы совета или призывает их высказывать свою точку зрения на свою ситуацию. Для такого новичка есть совет: выбери себе одного спонсора и не мучай себя тем, чтобы согласовывать множество различных мнений.

Новенькая старается получить сразу все ответы, так как спешит скорее привести в действие магию Ал-Анона. Она, конечно, считает, что у неё хватит благоразумия выбрать правильное решение для себя в этом клубке различных суждений, но в целом, чаще всего, оказывается, что она запутывается. Ей же нужно прежде всего не торопиться, оставить всё на волю Бога, не усложнять.

Напоминание на сегодня

Даже когда член Ал-Анон демонстрирует негативный или неправильный подход к программе, то и здесь для меня урок. Один из 12 Шагов, один из девизов или Молитва о душевном покое, применяемые постоянно в жизненной практике, способны осветить мой разум и помочь в решении проблемы именно в необходимом для меня русле.

«Пусть же мой образ мыслей не будет сбит с правильного пути, когда я слышу слишком много различных мнений, но пусть я смогу выделить то, что может быть полезным для меня».

Те, кто впервые пришёл в Ал-Анон, чувствуют себя одиноко во враждебном мире, утопая в море проблем. Наверняка некоторые сами занимаются становлением себя, но каждому из нас приходится многое узнать о жизни с алкоголиком, прежде чем мы начнём создавать упорядоченный мир внутри себя. Не будем торопиться дать как можно больше советов этому запутавшемуся новичку. Тёплое приветствие и слова надежды будут тем лечащим средством, которое может быть использовано вначале. Кто-то из членов Ал-Анона должен выступить в роли спонсороа и выслушать внимательно, какие проблемы у вновь пришедшей в Ал-Анон, если у неё возникает потребность рассказать о них после собрания.

Напоминание на сегодня

Каждому из нас следует подумать о новичках, пришедших в Ал-Анон Их приход обогащает нашу жизнь настолько, насколько мы помогаем им. Они дают нам возможность познакомить их с благотворным влиянием Ал-Анона. Мы только получим пользу от этого. По мере того, как мы делимся приобретённым опытом, наши собственные мысли приобретают новый оттенок. Это помогает нам также осознать, как много мы достигли в духовном развитии с тех пор, как впервые пришли в Ал-Анон.

«Я молюсь о том, чтобы мои усилия были направлены на помощь вновь пришедшим, чтобы я был избран поделиться опытом, силой и надеждой, что их потребности будут удовлетворены».

Отчаявшимся, впервые пришедшим в Ал-Анон искать помощи, не слишком поможет наигранная веселость старожилов. Не поможет и радушное отношение: «приходи, выброси все из головы, Ал-Анон сделает чудеса с тобой».

Жена или мать, которые наблюдают, как все дома приходит в упадок, уже обращавшиеся за помощью к общественным организациям, возможно почувствуют еще большее отчаяние, попав на собрание радостных, оптимистически настроенных членов Ал-Анона, которые поверили в действительную силу программы.

Таким новичкам необходим спонсор, который сможет понять их проблемы и помочь им, спокойно и деликатно откликнувшись на их беду.

Напоминание на сегодня

Это приобретение большого духовного опыта помощи отчаявшемуся новичку дает возможность обрести новый взгляд на жизнь. Мы узнаем разницу между жалостью и искренним сочувствием. Мы не будем щеголять нашими успехами в Ал-Аноне, мы дадим им возможность выговориться.

Хороший спонсор постоянно поддерживает связь с новичком и внушает ему идею, что после темной ночи всегда наступает рассвет.

«Я молюсь о возможности помочь отчаявшимся, это укажет мне путь к тем, кто в этом нуждается».

Новичок в группе выглядит расстроенным, обезумевшим, отчаявшимся. Его несчастья кажутся ему слишком невыносимыми. Впервые пришедшая в Ал-Анон женщина даже не осознает, что, жалуясь, плача, стараясь перехитрить алкоголика, она может только ухудшить ситуацию. После нескольких посещений Ал-Анона она узнает, что этого не следует делать. Её рассказ может прерваться даже истерикой – это вполне естественно. Все это должно предостеречь нас от слишком решительных суждений по поводу чьих-то проблем и от советов предпринять какие-то действия. Мы должны помочь ей обрести такое состояние, чтобы она сама могла принимать решения и осуществлять их.

Напоминание на сегодня

Независимо от того, сколь невыносима возникающая ситуация, я не в состоянии решить ее, так как не могу знать всех подробностей. Я не могу ощутить чужую боль, исходя из собственного опыта. Но я могу поделиться надеждой и спокойствием. И предложить программу Ал-Анона, обладающую чудодейственными свойствами.

Наша Восьмая Традиция говорит, что Ал-Анон должен оставаться непрофессиональной организацией.

«Спонсорство – что это такое» — заголовок одной из брошюр, предлагаемых членам Ал-Анона. Это новая мысль для многих из нас. Мы можем сомневаться, что мы достаточно сильны в программе, можем думать, что мы не располагаем достаточным временем, чтобы заботиться о чужих проблемах. Быть спонсором –большое событие, требующее мужества. Это новые познания в человеческих отношениях и в духовном росте.
Однажды начав, мы изумлены тем, как много мы постигли из программы Ал-Анона. И это общение, этот обмен опытом дают нам очень много.

Напоминание на сегодня
Не только новичок извлекает пользу от общения со спонсором, указывающий ему путь к духовному возрождению, но даже старожилы в программе могут обнаружить, что кто-то другой, с другим взглядом на проблему, может принести неоценимую помощь. Как сказал один из членов Ал-Анона, «… ответ может прийти не из книг, а из взаимного общения и из высказанных вслух мыслей тем, с кем вы обретаете успокоение».

«Я бы рекомендовал стать спонсором. Это открывает новые пространства мысли и сердца. Это большая работа, способствующая вашему росту».