Тег: Как вести себя при возникновении кризиса

Иногда мы и сейчас оказываемся в очень сложных ситуациях, сходных с кризисами, приведшими нас в Ал-Анон, когда мы просто не видим выхода, и чем больше его ищем, тем больше нас охватывает отчаяние.

В такие моменты жизни полезно вспомнить какую-либо короткую и простую фразу, высказывание или девиз, выражающий определенную философскую мысль. Надо мысленно повторять эту фразу до тех пор, пока ее смысл не войдет в сознание и не вытеснит застрявшие там мысли о тревожащих нас проблемах. Этой цитатой может быть Молитва о душевном покое или вот такая мысль, высказанная одним из членов Ал-Анона: «Благодарю тебя, Боже! Теперь я знаю, что среди колючек есть прекрасные розы!»

Напоминание на сегодня

Всегда можно найти хорошее даже в самые мрачные периоды жизни. Я могу приобрести привычку — искать хорошее и сосредоточиваться на нем. От нашего собрания в большей степени зависит, даст ли оно мне ориентировку на спокойную оценку проблемы для ее решения и вдохновения для работы.

«Тернии  ранят нас и дают горький жизненный опыт, и мы забываем, что среди колючек есть розы. Но мы не должны ожидать, что будем радоваться краскам жизни, ее аромату и красоте, не встречаясь с терниями, мы должны быть готовы к такому соседству и мы учимся этому в Ап-Аноне».

Эта история о человеке, который посвятил свою жизнь помощи семьям алкоголиков.

Однажды этого человека пригласили посетить ответственное собрание Ал-Анона в местечке, расположенным в 700 милях от его дома. Незадолго до этого человек потерял горячо любимую жену; она умерла от болезни. Тот, кто просил его приехать, подумал, что этот человек, наверное, забудет о том устном приглашении. Но он ничего не забыл.

Одному из членов группы, выразившему восхищение его самоотверженностью, он ответил: «Если позволите, я расскажу историю об одной англичанке, жившей в период 2-й Мировой войны. Её муж погиб в одном из боёв, и был послан служащий, чтобы сообщить эту весть жене. После приветствий она спросила:»Вы принесли плохие вести, раз пришли в необычный час?» «Да, это так»,-отвечал посыльный. «С моим мужем что-то случилось? Он погиб? » «Да. И простите меня за эту весть». Она прервала его словами: «Пройдите в дом, выпейте чашку чая». На его удивлённый взгляд она сказала: » Моя мама научила меня ещё в детстве — когда произойдёт что-то ужасное, я должна подумать, а что бы я делала в тот момент, если бы не эта ужасная новость, а затем я должна сделать именно это!»

Высказывание человека на общем собрании групп оказалось очень ценным и вдохновило многих на преодоление своих трудностей. Все были удивлены способностью этого человека возвыситься над личным горем, но только некоторые поняли: именно из своего страдания он черпал ту огромную силу, столь вдохновившую других».