Тег: Чувство собственного достоинства

Что же всё-таки подталкивает супругу алкоголика искать помощи в Ал-Аноне? Одним из важных факторов является наша потребность в успокоении, желание услышать от других, что мы не виновны в том, что алкоголик пьёт. Мы понимаем, что мы надорвались, обычно из-за чувства виновности самого алкоголика и упрёков самой себе, которые уничтожили последние крохи собственного достоинства. Мы превратились в ничто, а нам отчаянно хотелось быть личностью.

Нет, мы не ищем оправданий и похвалы от других, мы хотим иметь глубокую уверенность, что мы- нормальные люди и достойны уважения. Нам необходимо знать, что у нас есть право быть личностью, независимо от того, что в доме может быть далеко не всё в порядке.

Напоминание на сегодня

Одной из первых функций Ал-Анона является восстановление уважения к себе. Пристальный взгляд на самого себя, возможно, не будет приятен нашему эгоистичному самосознанию, но он поможет увидеть себя такими, какие мы есть в действительности. Мы учимся обнаруживать наши хорошие качества и на их основе строить свою личность, чтобы стать сильнее и лучше.

«Я благодарна за всё то, что обрела в Ал-Аноне. Я вижу, что сейчас  я имею лучшее представление о самой себе, так как я стала лучше, по сравнению с моментом моего прихода в Ал-Анон, и я теперь должна уважать и любить себя как личность, только тогда я смогу начать свой духовный рост».

Если бы я смогла определить четкую границу в понятиях «самолюбование» и «любовь к себе», это был бы громадный шаг вперед в изменении моего отношения к алкоголику. Самолюбование – источник высокомерия и враждебности, это непомерный эгоизм, вокруг которого все должно вертеться. Это делает меня неспособной увидеть иную точку зрения, кроме моей. Это признак ума, закрытого для реального восприятия других людей.

С другой стороны, любовь к себе определяется заповедью: «Возлюби ближнего, как самого себя». Мы можем любить других, помогать им, только когда мы находимся в состоянии душевного спокойствия. Когда мы обретаем чувство собственного достоинства и значимости своей жизни, мы можем лучше сострадать другим.

Напоминание на сегодня

Самолюбование часто носит маску фальшивого смирения, это как бы подчеркивает нашу важность и оправдывает огорчения, которые мы доставляем другим. Истинное же смирение исходит от любви к себе, когда мы осознаем себя такими как мы есть.

«Решись быть собой и знай, что тот, кто находит себя, теряет свои несчастья» Мэтью Арнольд