Терпение | День за Днем

25 февраля. Запастись терпением

admin — Thu, 25 Feb 2016 07:10:14 +0000

Я соглашусь с фактом, что трезвость сама по себе не несет полного изменения личности. Алкоголик все-таки остается той же личностью, какой он был и раньше. Конечно, одно непосредственное изменение в нем налицо — его личность не подвергается больше разрушительному влиянию алкоголя. Но если иногда он становится унылым и отчужденным, мне следует понимать, что у него идет сложный период приспособления к новому образу жизни. Я не позволю себе забывать, что в прежние времена любая жизненная трудность уже привела бы его к бутылке. Я всегда должна помнить о благодарности за обретенную им трезвость. Ведь это первый, но самый важный шаг на пути возвращения нас обоих к нормальному состоянию, позволяющему жить и радоваться жизни.

Напоминание на сегодня

Если сейчас в наших отношениях меня что-то тревожит и не удовлетворяет, я должна вспомнить, как отчаянно я мечтала и молила только об одном — чтобы муж освободился от болезненного пристрастия. Теперь, когда это совершилось, мне снова необходимо запастись терпением и не поддаваться тревоге. Несмотря на возникающие трудности, которые могут нарушить мой душевный покой, я буду твердо верить в конечную победу добра.

«…испытание вашей веры производит терпение; терпение же должно иметь совершенное действие, чтобы вы были совершенны во всей полноте, без всякого недостатка

«Послание Иакова»

The post 25 февраля. Запастись терпением first appeared on День за Днем.

20 февраля. Эмоциональная независимость

admin — Sat, 20 Feb 2016 07:07:07 +0000

Я живу с алкоголиком. Вне зависимости от того, пьёт он или нет, моя жизнь по-прежнему требует терпения, выдержки и решительности. Каким же образом мне приобрести и закрепить эти качества? Путём эмоционального отстранения от проблем, встающих передо мной каждый день. Или, говоря другими словами, я не должна позволять себе «выходить из себя». Осуществить это не просто. Я постараюсь быть более объективной и не принимать на свой счёт всё, что говорится или делается вокруг. Я прочитаю ту литературу Ал-Анона, которую смогу найти; она научит меня, как мне перестраивать свои привычки мыслить.

Напоминание на сегодня

Каждый день я буду проверять свой прогресс в выработке у себя эмоциональной независимости. Что я сказала такого, чего мне не следовало бы говорить? Как выразилось моё эмоциональное настроение — в дружеском, благоразумном воздержании от высказываний или в состоянии обиженной и сердитой надутости? Не упустила ли я подходящего момента, чтобы сказать нужное слово?

«Я молюсь о том, чтобы суметь благоразумно отстраниться, не причиняя лишней душевной травмы и исходя из своей любви. Пусть же между нами не будет стены, а будут узы взаимного уважения».

The post 20 февраля. Эмоциональная независимость first appeared on День за Днем.

20 января. Нетерпимость

admin — Wed, 20 Jan 2016 06:47:23 +0000

Я не могу оскорбить другого, не оскорбив самого себя. Именно поэтому я должна подумать, прежде чем высказать то, что в ответ вызовет злобную реакцию. Задумывалась ли я когда-нибудь, что побуждение высказать что-то неприятное исходит от моей собственной виновности и встревоженности, что прорывается гневом против других?

Возможно, я почувствую временное облегчение, но всё вернётся ко мне, подобно бумерангу и усилит моё недовольство собой. Нетерпимость по отношению к другим служит только тому, что у тех вырабатывается нетерпимость ко мне Неосторожная критика на собрании Ал-Анона может нарушить моё единение с группой, от которой зависит помощь мне.

Напоминание на сегодня

Если бы я могла научиться брать себя в руки прежде, чем начну говорить! Я не хочу действовать несдержанно и враждебно, так как знаю, что это может обернуться для меня неприятностью. Заблуждение, что всё можно регулировать самоконтролем. Терпение может быть достигнуто, если учиться освобождаться от своеволия и упрямства.

Джонатан Свифт сказал: «Тот, кто теряет терпение, тот теряет власть над своей душой. Человек на должен уподобляться пчеле, которая убивает себя, жаля других».

The post 20 января. Нетерпимость first appeared on День за Днем.