Это как раз та проблема, которую Ал-Анон может помочь решить. Необходимо объяснить ему, что длительные периоды трезвости — уже повод для радости: он должен восхищаться честными усилиями своей супруги оставаться трезвой и не упрекать ее за срывы. Кроме того, это не его проблема, а ее, и эта проблема не должна влиять на него, как на личность.

Напоминание на сегодня

Слишком часто я перекладываю проблемы алкоголиков на свои плечи и чувствую, что мне следует что-то сделать для него. Когда я обнаруживаю, что я отношусь к алкоголику как Бог, я должна сконцентрироваться на первом Шаге — «…признали свое бессилие».

«Почему ты обеспокоен из-за того, что события не происходят в соответствии с твоими желаниями?  Кто Тот, чья Воля управляет всем происходящим? Ни я , ни ты, ни кто-либо другой на земле». Фома Кемпийский

The post 26 августа. Мужья алкоголичек first appeared on День за Днем.

Когда мы продолжаем ворчать, властвовать, жаловаться, критиковать, мы как бы принимаем на себя, в значительной степени, ответственность за отдаление от трезвости.

Ал-Анон показывает нам как изменить эти деструктивные отношения. По мере того, как мы отказываемся от роли обвинителя, судьи и руководителя, в домашнем климате наступает значительное улучшение. Приятная доброжелательная обстановка, которую мы можем создать, часто вызывает в алкоголике желание стать трезвым.

Напоминание на сегодня

Быть бессильным перед алкоголем и алкоголиком —  просто означает, что это не может быть изменено насильно. С другой стороны, изменение в нашем отношении к алкоголику имеет безграничные возможности внести спокойствие и порядок в нашу жизнь.

«Я могу  контролировать себя, свои поступки, свое отношение к окружающей меня действительности. Это само по себе является силой, которая может творить чудеса, изменяя отношения других».

The post 25 июля. Изменить деструктивные отношения first appeared on День за Днем.

Ну, а если посмотреть «на себя»? Значит, у меня тоже был срыв, если я так быстро забыла всё, чему учила меня Программа, которой я решила следовать очень серьёзно! Итак, я вернулась к старым привычкам упрёков и обид. Но почему же мой срыв кажется мне таким объяснимым и простительным?

Напоминание на сегодня

Неприятные моменты жизни сразу же уйдут в прошлое, если я сама не стану раздувать их и превращать в трагедию.

В одной популярной песне есть такие слова:»Встань, отряхнись и начни сначала!» Мышление в русле Ал-Анона может помочь мне принимать удары судьбы, сохраняя душевное равновесие, и направит меня на путь к лучшему «завтра».

«Я теперь понимаю, что срыв для самого алкоголика ещё более мучителен, чем для нас, не алкоголиков. Так не будем же усугублять ситуацию».

The post 26 мая. Срывы в Ал-Аноне first appeared on День за Днем.

Напоминание на сегодня

Я буду бдительно охранять свою трезвость рассудка. Это дар ВС будет проявляться в спокойном, разумном отношении ко всему, чтобы не происходило.

«Я молю, чтобы я умела не поддаваться страху и предчувствию беды. А если чему-то суждено быть, пусть я смогу перенести все, не теряя уравновешенности и любви.»

The post 13 марта. Доверие трезвому алкоголику first appeared on День за Днем.