The post 12 июля. Обрести мир в душе своей first appeared on День за Днем.
]]>Фраза «бессильна перед алкоголем» также говорит мне: «Если я бессильна перед алкоголем, почему я должна тратить силы на того, кто пьет?»
Это означает также: «Не держись за проблему. Позволь событиям идти своим чередом и положись на Божественную Силу, которая присутствует везде, и в данной ситуации тоже».
Если я бессильна перед алкоголем, мой единственно разумный путь — следовать девизу «Живи и дай жить другим», то есть научиться жить своей собственной жизнью и дать другим жить их жизнью. Или, что проще, заняться собственным делом.
Напоминание на сегодня
Прямо сегодня я облегчу свою ношу, откинув ту часть ее, которая не принадлежит мне. Сегодня я более внимательно исследую свои мысли и намерения и предприму только такие действия, которые требуются от меня.
«Сначала обрети мир в душе своей, затем помоги другим обрести его. На первом месте должно быть усердие».
Фома Кемпийский
The post 12 июля. Обрести мир в душе своей first appeared on День за Днем.
]]>The post 15 июня. Первый Шаг предполагает… first appeared on День за Днем.
]]>Мы можем направлять или вдохновлять собственным примером, но мы не можем заставить близкого нам человека принять тот путь, который выбрали мы.
Вторую часть Первого Шага принять легче: «…мы потеряли контроль над собой». Это мы знаем. Но мы не знаем, как поступить.
Напоминание на сегодня
Я понимаю, что Первый Шаг требует, чтобы я отказалась от желания контролировать жизнь другого человека. Это напоминает мне, что моя жизнь стала неуправляемой; мое первое задание — привести ее в порядок. Если я действительно хочу упорядочить свою жизнь, у меня не останется времени вмешиваться в жизнь других.
«Первый Шаг предполагает радикальное изменение во мне — в моем восприятии алкоголика, моем отношении к нему и его болезни. Старые пагубные понятия должны быть заменены…»
The post 15 июня. Первый Шаг предполагает… first appeared on День за Днем.
]]>The post 23 мая. Первый Шаг first appeared on День за Днем.
]]>
Напоминание на сегодня
Я буду пользоваться мудростью Первого Шага не только в моих отношениях с алкоголиком, но и со всеми людьми и событиями жизни. Я не стану пытаться управлять или контролировать то, что, очевидно, лежит за пределами моих возможностей. Я направлю все свои силы на организацию своей жизни и только своей.
«Есть только один уголок в мире, где ты наверняка можешь навести порядок — это твоя собственная душа».
The post 23 мая. Первый Шаг first appeared on День за Днем.
]]>The post 14 мая. Принятие first appeared on День за Днем.
]]>Он говорит: «Слово «покорность» подразумевает сознательное, но не подсознательное, принятие человеком реальности. Человек признаёт в качестве реального факта жизни, что в данный момент он не может победить какое-либо обстоятельство, а в его подсознании таится мысль: «придёт такой день, когда я…» Следовательно, здесь нет истинного смирения, ибо сохраняется стремление к борьбе. С такой временной «капитуляцией» напряжение не снимается с человека. Но когда способность человека принимать всё действует на уровне подсознания как «отказ от своеволия и доверие другой Силе», то здесь нет места для борьбы; человек получает расслабление и освобождение от перенапряжения сил и от конфликтов с жизненными обстоятельствами».
Напоминание на сегодня
Ал-Анон говорит мне: полное признание своего бессилия изменить алкоголика, на самом деле, может полностью изменить мою жизнь к лучшему. Когда я сумею по-настоящему принять в душу смирение, а не хитрить с Богом, только тогда начнут происходить хорошие перемены в моей жизни. Ибо только тогда моя Высшая Сила получит возможность исправить то, что казалось мне столь безнадёжным.
«Принятие — это состояние рассудка, когда человек настроен принимать, а не отвергать или сопротивляться; человек может принять любое обстоятельство как дар жизненного опыта, воспользоваться и вооружиться им, делиться приобретённым и оставаться восприимчивым». Доктор Гарри Талбоут
The post 14 мая. Принятие first appeared on День за Днем.
]]>The post 25 апреля. Иной подход first appeared on День за Днем.
]]>Однако, чем больше я стараюсь влиять на проблему с озлоблением, упреками и угрозами, тем хуже все оборачивается.
Ал-Анон может помочь мне подойти к проблеме совершенно иным образом, показав, как распознать и исправить мои ошибки в стремлении силой решить проблему.
Та же самая философия применяется при решении многочисленных проблем после того, как долгожданная трезвость, наконец, достигнута.
Напоминание на сегодня
Я бессильна перед алкоголем и его влиянием на человека; я не могу сделать его непьющим, так же как я не могу взять на себя полностью ответственность за его пристрастие. Об этом говорит мне Первый Шаг, а также о том, что я должна знать: моя жизнь стала неуправляемой. Первой моей задачей станет возвращение способности управлять своей жизнью, независимо от того, пьет алкоголик или нет.
«Помоги мне обрести спокойствие духа, приобщив себя к могуществу и руководству Бога. Духовный путь разрешения моих проблем — единственно верный путь».
The post 25 апреля. Иной подход first appeared on День за Днем.
]]>The post 26 марта. Сила, идущая от Бога first appeared on День за Днем.
]]>
Напоминание на сегодня
Прогресс будет тогда, когда мы перестаём пытаться влиять на вещи, неподвластные нашему вмешательству, а также, когда мы начнём пытаться изменить то, что мы должны изменить. Если же мы соглашаемся с ситуацией, наполненной несчастьем и ненадёжностью, то это наша ошибка и ничья больше.
Мы можем сделать что-нибудь для улучшения своей ситуации!
«Борьба с мелкими проблемами только поглощает твою энергию, Саманта. Или предпринимай решительный Шаг или перестань мучиться». Селебра Туэли
The post 26 марта. Сила, идущая от Бога first appeared on День за Днем.
]]>The post 11 февраля. Первый Шаг first appeared on День за Днем.
]]>Разве я уже не убедилась, что жизнь неподвластна нам, людям?
Напоминание на сегодня
Первый Шаг — это, несомненно, выражение отчаяния. Он подчёркивает ограниченность наших возможностей. Он подготавливает нас к смирению для того, чтобы мы могли найти духовные ответы, позволяющие увидеть свет в новом ракурсе. Он готовит нас к освобождению от излишних забот о таких вещах, которые находятся вне человеческих возможностей.
«Пусть же упрямое своеволие не будет стоять на моём пути к достижению душевного покоя. Прежде, чем я смогу что-либо осуществить, я должна согласиться с тем, что мне нужна помощь».
The post 11 февраля. Первый Шаг first appeared on День за Днем.
]]>The post 1 февраля. Первый Шаг first appeared on День за Днем.
]]>Мы можем читать и повторять этот Шаг сотни раз, но не воплощать его в своих мыслях и поступках. Если мы по-настоящему согласимся с фактами, что мы не имеем ни полномочий, ни силы, чтобы распоряжаться каким-либо человеком, то мы уже никогда не станем пытаться принуждать пьющего делать то, что считаем нужным по своему усмотрению. Удалось ли мне достичь такого понимания? Умею ли я отделить себя от проблемы?
Напоминание на сегодня
Взглянем назад на всё то, что я предприняла, чтобы алкоголик прекратил пить. Помогли ли хоть на йоту слёзы, убеждения, упрёки, жалобы, просьбы? Стала ли я немного благоразумнее или продолжаю надеяться на такие бесполезные вещи? Продвигается ли алкоголик по пути трезвости? А, может быть, ситуация ухудшилась?
«Я молю Бога о благоразумии, чтобы понять, что прогресс начнётся только после того, как я буду готова оставить мысль, будто я одна в состоянии контролировать и решать проблемы другого человека».
The post 1 февраля. Первый Шаг first appeared on День за Днем.
]]>The post 30 января. Понять и почувствовать своё бессилие first appeared on День за Днем.
]]>Мы начинаем, подобно ребёнку, с Первого Шага, признаём своё бессилие перед алкоголем, признаём, что мы потеряли контроль над собой. Со второй частью этого выражения мы быстро и легко соглашаемся. Но первую часть легко сказать, но трудно сделать. Нам сложно привыкнуть к мысли, что мы, такие опытные в жизни, вдруг оказываемся бессильными в ситуациях с алкоголем.
Напоминание на сегодня
Первый Шаг должен быть совершён и закреплён моим поведением в быту, чтобы он стал частью меня. Ведь раньше, когда я действовала по естественным своим побуждениям и имела привычку волевого давления на процесс перемен, то всё кончалось возвратом к прежним бедам. Теперь я понимаю, что для продвижения вперёд я должна сделать Первый Шаг по новому пути.
«Я молюсь о том, чтобы освободиться от своей привычки быть озабоченной положением дел; ведь так часто я убеждаюсь, что от меня ничего не зависит. Пусть же я смогу понять и почувствовать своё бессилие; лишь тогда я, наконец, перестану суетиться понапрасну и спокойно и разумно буду встречать то, что мне посылается Богом»,
The post 30 января. Понять и почувствовать своё бессилие first appeared on День за Днем.
]]>