Возможно, мы оправдываем наши действия, но часто мы уходим от правды. По мере того как мы все глубже пытаемся проникнуть а наши помыслы, мы обнаруживаем, как болезненно признаться даже самим себе, что мы не правы. Ал-Анон придает большое значение честности с самим собой. Это первый шаг в преодолении своих ошибок.

Напоминание на сегодня

Я на пути к достижению зрелости, когда я могу признать тот факт, что я не всегда права. Новое восприятие дает мне возможность по-новому взглянуть на окружающую меня действительность.

«Каждый считает себя правым, но Господь видит сердца»

Из сборника поговорок

The post 25 декабря. Мотивы first appeared on День за Днем.

Понять себя до конца трудно, если вообще возможно. Но мы можем многое узнать о себе, если у нас есть мужество увидеть истинные причины наших поступков без самообмана. Мы сможем это сделать, если не позволим нелегкому чувству вины затемнить наши хорошие качества, которые мы должны признать и на которые мы можем рассчитывать.

Напоминание на сегодня

Заниматься самоанализом – не означает сосредоточиться на своих недостатков, упрятав хорошие качества подальше от глаз. Признать в себе хорошие качества – не означает быть гордой и тщеславной, чего я, возможно, опасаюсь. Если я признаю свои хорошие качества как данные мне Богом, я могу принять это с истинным смирением.

«Я лучше и добрее, чем я думал. Я не знал, что во мне так много доброты». Уолт Уитмен

The post 22 октября. Знание себя first appeared on День за Днем.

«Многое из того, что я, по моему мнению, делала бескорыстно, оказалось основанным на чистейшем желании добиться того, чтобы было по-моему. После такого открытия мое желание следовать в жизни Двенадцати Шагам удвоилось».

«В первые дни я была глубоко уязвлена тем, что кто-то помог моему мужу достигнуть трезвости, в то время как мне это не удалось. Потом я узнала, что редко какой жене удается сделать это. До тех пор, пока я не узнала это, я не могла обрести спокойствия в душе».

«Я не понимала слово «смиренно». Оно мне казалось сродни слову «раболепно». Сегодня это слово означает для меня настоящие взаимоотношения с окружающими и с Богом».

Напоминание на сегодня

Легко одурачить кого-то; тяжело признаться в том, что ты это сделала, но такое признание очень полезно.

«Торговаться с Богом и просить Его о том, чтобы Он удовлетворил мои желания – не лучший способ молиться. Такая молитва существенно отличается от той, в которой мы лишь хотим узнать волю Бога по отношению к нам…

The post 26 сентября. Мотивы first appeared on День за Днем.

Некоторые из нас так и не могут преодолеть это желание. Мы не психиатры, наши исследования заканчиваются крушением надежд, поэтому давайте примем это как неосуществимое и не столь важное.

Что важно, так это с помощью данной нам Богом силы выяснить, что делает нашу жизнь беспорядочной и сложной. Когда мы обнаружим этот источник и устраним его, множество наших проблем исчезнет.

Напоминание на сегодня

Каждый раз я ловлю себя на том, что пытаюсь выяснить мотивы поступков других людей. Я остановлюсь и спрошу себя: «Что я сказала или сделала, что побудило меня к этому? Почему я реагирую на это? Происшедшее имеет большое значение для меня, или я «делаю из мухи слона?»

«Я отброшу это страстное желание знать — в нем много отчаяния. Есть много такого, знание чего дает душе слишком мало или вообще ничего».  Фома Кемпийский

The post 20 июля. Про желание знать first appeared on День за Днем.

Если мы действительно желаем обрести мир в душе, первое, что мы должны осознать, это то, что он не зависит от условий вне нас. Честный анализ наших намерений, возможно, покажет нам, что мы получаем удовольствие от нашего мученичества, или подсознательно боимся, что мы заслуживаем этого.

Когда мы выясняем истинные причины наших страданий и неурядиц, мы можем выработать хорошие привычки, чтобы преодолеть жизненные невзгоды.

Напоминание на сегодня

О сампознании и исправлении себя легко читать, но трудно это осуществить. Многие ошибки возникают из-за попытки сделать слишком много или слишком быстро и от ожидания слишком быстрых результатов. Я буду работать только над одним из недостатков, одной плохой привычкой. Человека не назовут человеком принципов, если он не будет придерживаться этих принципов и воплощать их в своей повседневной жизни. Наблюдая за изменениями, которые эти усилия вносят в окружающую меня жизнь, я найду в себе мужество изменить себя к лучшему.

«Не так легко человеку принять какой-либо принцип, если, конечно, он не претворит его в жизнь и не отрабатывает каждый день».

The post 3 июня. Самопознание и исправление first appeared on День за Днем.

Если же я стану отвечать себе на подобные вопросы честно, в этом будет начало искоренения некоторых из моих недостатков, стоящих на моём пути к достижению гармонии души и духа.

Напоминание на сегодня

Я могу подготовить себя к принятию верных решений, только узнавая, что я из себя представляю, и на что я способна. Я знаю, что должна признать свои недостатки, но также важно выделить и свои хорошие качества, ибо они послужат основой для дальнейшего роста.

» Чтобы уметь сделать правильный жизненный выбор, я должна развивать зрелое и разумное понимание собственной личности , а это поможет определить истинные причины моих поступков и намерений».

Томас Мёртон,»Никто из людей не остров»

The post 25 мая. Понимание собственной личности first appeared on День за Днем.

Или я ожидаю совета в серьёзном личном кризисе? Но я не могу нагружать человека ответственностью за его совет, как мне поступить. Никто не в состоянии решать за меня мои дела. Я должна сама делать выбор и отвечать за него. Но если мне трудно будет принять решение, я обращусь за советом к моей Высшей Силе. Я сосредоточу свои мысли на этом, и мой разум будет готов воспринять совет.

Напоминание на сегодня

Когда я чувствую, что должна совершить решительный и бесповоротный шаг, не стоит ли мне убедиться, что мной не движут гнев, обида, ненависть? Я буду помнить, что после этого решительного шага уже невозможно будет вернуть всё назад. А вдруг ещё есть возможность с помощью Бога и друзей по Ал-Анону увеличить мои способности для решения моих затруднений?

«Какие бы трудности сейчас ни стояли на моём пути, я знаю, что Бог дал мне достаточно сил, чтобы справиться с ними и привести всё в порядок».

The post 16 мая. Привести всё в порядок first appeared on День за Днем.

Напоминание на сегодня

Я буду следить зорким и честным взглядом за тем, чем вызваны мои слова и поступки, так как мне необходимо хорошенько подумать о своих привычках.

Если я страдаю, обеспокоена или раздражена, умею ли я разумно определить, в чём причина, или я привыкла во всём винить только других? Способна ли я признаваться в собственных ошибках? Моё душевное состояние зависит от того, смогу ли я преодолеть подобные привычки мышления. И прежде всего я должна стараться изо дня в день быть честной перед собой.

«Мы замечаем каждый пустяк в другом человеке и не обращаем внимание на недостатки у себя. Мы довольно быстро определяем — что в другом человеке мешает нам жить, но совершенно не задумываемся над тем, что в нас может вызвать страдание другого человека».

The post 9 мая. Вредные привычки мышления first appeared on День за Днем.

В Ал-Аноне я обнаружила две основные причины, мешающие мне видеть ценность и удобство духовного подхода к решению любой проблемы. Это самоуверенность и самооправдание. Первая вводит в заблуждение, что я лучше других, более безгрешная, вторая — даёт непоколебимую уверенность в своей правоте.

Напоминание на сегодня

Ал-Анон предлагает эффективное средство для преодоления вреда, нанесённого самооправданием и самоуверенностью: узнай, каковы мотивы твоих поступков. Что бы я смогла сделать, если бы остановилась и спросила себя: «А почему я поступаю так, а не иначе? Является ли вполне честным моё объяснение поступка?»

Я молюсь о прогрессе, который возможен при моей абсолютной честности перед собой. Только на таком фундаменте я смогу построить новую жизнь.

«Если ты будешь поступать мудро, то тебе же и лучше».

Из сборника поговорок

The post 21 апреля. Абсолютная честность перед собой first appeared on День за Днем.

Возможно, я не смогу реализовать своих устремлений, но я, несомненно, получу радость, если буду стремиться к своей цели, буду расти и изменяться.

Прекрасный путь роста — честная самооценка и исследование мотивов своих поступков.

Мне необходимо понять, почему я поступаю так, а не иначе, и говорю то, что говорю. Это поможет мне разобраться, что я за человек, и лишь тогда появятся конструктивные идеи по улучшению того, что мне в себе не нравится.

Напоминание на сегодня

Гораздо проще быть честными с другими людьми, нежели с собой. Все мы, в той или иной степени, вредим себе желанием оправдывать собственные слова и поступки. Признание в своих заблуждениях перед Богом, собой и другим человеком, как предлагает 5-й Шаг, позволит мне получить образец такой личности, какой мне хотелось бы быть.

«Я буду молиться об обогащении своей личности, о том, чтобы через сознательное усилие я смогла совершить продвижение к гармоничному мировосприятию, что является моей конечной целью, объединяющей в себе Другие».

The post 10 апреля. Честная самооценка first appeared on День за Днем.