The post 31 декабря. Уверенность в будущем first appeared on День за Днем.
]]>Если я сожалею об ошибках и упущениях, я отвергну эти мысли. В новом году не будет места для бесполезных сожалений. Я буду жить каждый день, стараясь сделать его лучше, чем предыдущий. Во мне будут укрепляться уверенность и вера.
Напоминание на сегодня
В новом году я буду жить, день за днем освобождая себя от груза прошлого и неопределенности будущего. И что бы ни случилось, я встречу это со спокойными мыслями.
«Притом знаем, что любящим Бога, призванным по Его изволению, всё содействует ко благу».
«Послание к Римлянам»
The post 31 декабря. Уверенность в будущем first appeared on День за Днем.
]]>The post 6 октября. Знание себя first appeared on День за Днем.
]]>Когда мы очень поверхностно относимся к необходимости изменить в себе какие-то качества и уделяем программе пылкое – на словах – внимание, мы очень медленно продвигаемся к успеху и вступаем во множество конфликтов. Наше возрождение должно быть истинно духовным. Это изменение в нас должно быть основательным, каждый наш недостаток должен замениться новым хорошим качеством.
Напоминание на сегодня
Я должна признать свои недостатки, которые препятствуют моему духовному росту. Внимательно и кропотливо я заменю эти недостатки положительными чертами характера.
«Люди полагают, что их добродетель проявляется только в явно выраженных словах и поступках. Они не видят, что даже дыхание в каждое мгновение излучает добро или зло».
Ралф Уолдо Эмерсон, «Эссе об опоре на собственные силы».
The post 6 октября. Знание себя first appeared on День за Днем.
]]>The post 24 августа. Самодовольство first appeared on День за Днем.
]]>Это прогресс. Но не думайте, что Ал-Анон сделал для нас все, что может. Мы достигли только плоскогорья, а надо карабкаться выше, чтобы достичь спокойствия и осмысленности жизни.
Напоминание на сегодня
Если когда-либо я самодовольно решу, что я больше не нуждаюсь в Ал-Аноне, я напомню себе, что Ал-Анон помог мне больше, чем только преодолеть горечь жизни с алкоголиком.
Я знаю, что могу глубже изучить себя, сделать жизнь более осмысленной, потому что Ал-Анон — это философия образа жизни. Я всегда буду испытывать потребность в общении с программой Ал-Анона.
«Однажды я преодолела проблемы, которые привели меня в это содружество. Я уверена, что продолжая поиски духовного понимания, я достигну большего успеха».
The post 24 августа. Самодовольство first appeared on День за Днем.
]]>The post 19 июня. Пятый Шаг предполагает … first appeared on День за Днем.
]]>Я должна пытаться день за днем исследовать себя, какая я есть, и исправить в себе то, что мешает мне стать такой, какой я хочу быть.
Так как я анализирую каждый день и думаю о последствиях того, что я сказала и сделала, я могу перейти к Шагу Пятому, который предполагает, что я признала эти недостатки перед Богом, как перед собой, в тайной исповеди. Когда я это сделаю, мне необходимо мужество завершить Шаг, признаваясь в своих ошибках тому, кому я доверяю. Такое признание требует человечности и честности.
Напоминание на сегодня
Я понимаю, как трудно анализировать себя и свои ошибки, поэтому я буду сопротивляться искушению оправдать себя и быть справедливой только к себе. Я осознаю, как легко оправдать себя и обвинить в своих несчастьях других, особенно алкоголика.
«Чтобы преодолеть свои ошибки, я должна сначала знать, какие они. Потом я должна признать их, и, наконец, со спокойным самообладанием уменьшить их, даже если я не смогу полностью избавиться от них».
The post 19 июня. Пятый Шаг предполагает … first appeared on День за Днем.
]]>The post 18 июня. Познай самого себя first appeared on День за Днем.
]]>Глубоко укоренившаяся привычка к самооправданию, возможно, вынудит меня оправдываться по мере обнаружения каждой ошибки. Буду ли я обвинять других за то, что я делаю, реагируя на их ошибки?
Даже опытные психиатры не смогут проанализировать свои поступки в таком клубке проблем. Это доказывает мне, что личной честностью и человечностью можно достичь того, чего нельзя добиться никакими знаниями.
Напоминание на сегодня
Полная инвентаризация моих хороших и плохих качеств может быть интересной и полезной как начало работы по Четвертому Шагу. Но когда я буду готова признаться в своих недостатках и исправлять их, я буду работать постепенно над устранением каждого недостатка так долго, как это потребуется, чтобы добиться реального результата в устранении их.
«Путь к совершенству долгий, но улучшение должно быть каждый день».
The post 18 июня. Познай самого себя first appeared on День за Днем.
]]>The post 9 июня. Отказ от поиска оправданий first appeared on День за Днем.
]]>Я знаю, что самообман увеличивает мои проблемы. Как мне исправить это?
Напоминание на сегодня
Я выберу одну из нежелательных черт характера, которую я легко признаю в себе, исследую ее как бы со стороны и постараюсь исправить свое существование. Затем я проанализирую, что заставляет меня обижаться. Если я смогу убедить себя в бесполезности обиды, я увижу неожиданные благоприятные изменения в своей жизни.
Я исследую истинные мотивы каждого решения, которое предлагает какие-то действия. И если это покажет мне, что я обманываю себя относительно истинных мотивов этого поступка, я постараюсь избавиться от самообмана в самом начале.
«Мы достаточно хорошо знаем, как оправдывать и приукрашивать собственные поступки, но не желаем признавать это право за другими».
The post 9 июня. Отказ от поиска оправданий first appeared on День за Днем.
]]>The post 9 мая. Вредные привычки мышления first appeared on День за Днем.
]]>
Напоминание на сегодня
Я буду следить зорким и честным взглядом за тем, чем вызваны мои слова и поступки, так как мне необходимо хорошенько подумать о своих привычках.
Если я страдаю, обеспокоена или раздражена, умею ли я разумно определить, в чём причина, или я привыкла во всём винить только других? Способна ли я признаваться в собственных ошибках? Моё душевное состояние зависит от того, смогу ли я преодолеть подобные привычки мышления. И прежде всего я должна стараться изо дня в день быть честной перед собой.
«Мы замечаем каждый пустяк в другом человеке и не обращаем внимание на недостатки у себя. Мы довольно быстро определяем — что в другом человеке мешает нам жить, но совершенно не задумываемся над тем, что в нас может вызвать страдание другого человека».
The post 9 мая. Вредные привычки мышления first appeared on День за Днем.
]]>The post 14 января. Желание исправить свои ошибки first appeared on День за Днем.
]]>Если же я сама была виновата, но нашла для себя оправдание, то таким образом я возвела вторую стену, отгораживающую меня от человека, с которым поссорилась. Пусть же я смогу с помощью совести и честности разрушить первую стену и признать свою вину.
Напоминание на сегодня
Какая большая помощь в признании того факта, что я — только человек, которому свойственно заблуждаться и ошибаться, и, что особенно важно, чтобы осталось желание исправить свои ошибки! Я смогу больше уважать себя только при истинной чистоте отношений между мной и и окружающим миром. Укрепляя дружбу с людьми, я становлюсь более надёжным другом и самой себе.
«Боже, помоги мне избежать соблазна оправдать себя там, где я была неправа. Дай мне твёрдость духа выполнить то, что позволит мне сохранить чистоту и равновесие».
The post 14 января. Желание исправить свои ошибки first appeared on День за Днем.
]]>The post 2 января. Сохранить самообладание first appeared on День за Днем.
]]>
Напоминание на сегодня
Я не поддамся на просьбы алкоголика наказать его, чтобы облегчить его чувство вины. Я не буду упрекать и плакать, ибо это не поможет мне преодолеть трудности, в которые мы попали. Я буду очень стараться преодолевать свои ежедневные проблемы, не теряя выдержки и равновесия, всегда помня, что я делаю это для собственной пользы.
«Когда я теряю самообладание, или меня довели до неразумного поведения, я молюсь, чтобы я смогла остановиться и подумать прежде, чем скажу или сделаю что-то. Я прошу Бога снять эти порывы и помочь моему превращению в такую личность, какой бы мне хотелось быть».
The post 2 января. Сохранить самообладание first appeared on День за Днем.
]]>