Это значит быть всегда готовым помогать тому, кто в беде – новичку, который, возможно, еще не слыхал, что Ал-Анон может помочь, когда в семье существует проблема алкоголизма. Это фраза «довести смысл идей до других» требует постоянного осознания того, что, возможно, кто-либо рядом нуждается в помощи: может быть это сосед или кто-то, с кем мы случайно встретимся и кто упомянет, что живет с этой проблемой.

Напоминание на сегодня

Я деликатно предложу помощь тому, кто хочет научится жить со многими трудностями, которые алкоголизм создает и усугубляет. Мой первый совет – помнить, что всегда есть надежда, и что новый образ жизни может быть найден а Ал-Аноне, в содружестве людей, имеющих те же проблемы.

«Я всегда буду готова поделиться информацией об Ал-Аноне с другими. Нуждающиеся в ней – вокруг меня, надо только увидеть их. Помогая другим, я также помогаю себе».

The post 30 ноября. Двенадцатая Традиция first appeared on День за Днем.

Разве это не очевидные последствия наших беспокойных эмоций, нашего отчаяния и неопределенности? Разве не подтверждается это нашими бесполезными попытками перехитрить алкоголика, заставить его бросить пить, нести ответственность за свои поступки. Разве это не самообман – попытка проконтролировать то, что не поддается контролю?

На опыте познаем результаты изучения программы и применения ее в жизни, наблюдаем чудесные изменения, которые происходят в отношениях наших друзей. Также мы замечаем, что наши отношения с родственниками улучшаются.

Напоминание на сегодня

По мере того как я наблюдаю, что меняюсь в лучшую сторону, мне становится ясным, что многие их моих привычек я должен заменить на нормальное зрелое поведение. Единственный возможный путь улучшить условия жизни – улучшить эмоциональное состояние.

«Большинство из того, что я делал, только ухудшало ситуацию. Сейчас я учусь избегать этого».

The post 29 ноября. Выздоровление в Ал-Аноне first appeared on День за Днем.

Напоминание на сегодня

Если я полагаюсь на свое мнение и стараюсь исправить то, что неверно, пользуясь неверными методами, у меня есть причина для отчаяния. В Ал-Аноне я научусь признавать свои ошибки, видеть препятствия, которые я сама создаю из упрямства и самодовольства. И если я не смогу что-либо выполнить, то я не буду больше настаивать на том, что это вообще невыполнимо. У всех есть проблемы, а у некоторых они значительно серьезнее моих. Наступит момент, когда я применю программу Ал-Анона в жизни и доверюсь руководству Бога, тогда мой разрушенный душевный мир придет порядок и покой.

«если сколько-нибудь можешь веровать, все возможно верующему». Евангелие от Марка

The post 28 ноября. Отчаяние first appeared on День за Днем.

Следуя программе Ал-Анона, он научится быть спокойным, не принимать на себя ответственности за поступки жены. Он выяснит свои собственные мотивы и изменит свое отношение. Он не будет ничего предпринимать, чтобы контролировать болезнь жены, так как Первый Шаг убеждает его, что он бессилен что-либо сделать!

Напоминание на сегодня

Когда муж видит логику и надежду в идее Ал-Анона, он признает необходимость освободить свою жену от заботливой опеки. Он осознает, что она ищет трезвости, только когда он позволяет ей самой сталкиваться со своими проблемами. Его поиск помощи – не признание вины, а доказательство его силы в стремлении достигнуть новой жизни для своей семьи.

«Если тебе удалось обрести чувство силы и уверенности, твой прямой долг помочь тем, кто слабее тебя».

Д.Мередит «Бремя силы»

The post 27 ноября. Мужья алкоголичек first appeared on День за Днем.

«Мой муж приходит домой пьяный, включает телевизор, мешает нам спать. Что я должна делать?» «Его забрали в полицию за драку. Что я должна делать?» «Я устала находиться все время дома. Он никуда не берет меня. Что я должна делать?»

Более опытные члены Ал-Анона понимают, что они не могут дать совет, что делать. Мы принимаем и используем только те советы, к которым готовы. Помочь новичку применять принципы Ал-Анона ко всем проблемам – существенная часть процесса познания, в ходе которого мы растем духовно. Потом мы узнаем, как принять решение, которое будет лучшим для нас, и находим мужество довести это решение до конца.

Напоминание на сегодня

Когда у меня просят совета, я знаю только, что сделала бы я, если бы столкнулся с той же проблемой, но не знаю что было бы хорошо для других. Хороший совет в Ал-Аноне принимает форму доброжелательного руководства при знакомстве с принципами Ал-Анона, поэтому каждый может найти сам правильный ответ для себя.

«Я не могу решить чью-то проблему, однако я могу показать, как решение проблемы находится в результате применения программы Ал-Анона».

The post 26 ноября. Совет first appeared on День за Днем.

Важно помнить, что основная цель Ал-Анона –это научиться достигать душевного спокойствия, когда в жизни присутствует проблема алкоголизма. Наша Третья Традиция указывает нам, что неразумно рассматривать те вопросы, которые не связаны с нашей программной. Ради собственного благополучия и прогресса мы как группа не должны переключаться на другие интересы и включаться в другие организации, хотя каждый в отдельности член группы вправе поступать как он сочтет нужным.

Напоминание на сегодня

Третья Традиция утверждает в безошибочных выражениях целеустремленное посвящение одному общему делу. «родственники алкоголиков, собравшиеся вместе для взаимной помощи, могут называться «Семейная группа Ал-Анон» при условии, что как группа они не принадлежат ни к какой другой организации».

«…наши Традиции оберегают нас против искажения и ослабления идей Ал-Анона».

The post 25 ноября. Религия first appeared on День за Днем.

Если я хочу определить, сколь значительная помощь, которую я получаю от собрания, я должна спросить себя: «Как много из присутствующих здесь узнали что-то новое о применении принципов Ал-Анона? Как много из присутствующих дали мне конструктивную идею, которую я возьму с собой и использую?» Это единственная оценка истинной ценности собрания.

Напоминание на сегодня

Мое выступление на собрании не должно быть подробным описанием чьих-то ошибок, поступков. Я пришла, чтобы получить знания, как справиться с разрушениями и трудностями, и чтобы сообщить то, что я узнала в Ал-Аноне, другим. Личные проблемы можно обсудить с моим спонсором и с кем-то из группы.

«Истинная ценность собраний Ал-Анона состоит в том, что мы сосредотачиваемся на принципах и не обсуждаем личности».

The post 24 ноября. Цели Ал-Анона first appeared on День за Днем.

Это совершенно новый яркий день, и в моих силах сделать его таким, чтобы он вызвал приятные воспоминания.

Напоминание на сегодня

Если у меня только сегодняшний день, я не буду с такой готовностью испытывать страх перед тем, что случится завтра. Я сосредоточусь на сегодняшних действиях. В мыслях не будет места для терзаний и переживаний. Я заполню каждую минуту сегодняшнего дня только хорошим – видимым, слышимым, выполняемым. Тогда, когда день закончится, взгляну на него с удовлетворением и спокойствием.

«Я вспоминаю слова старой песенки, в которой говорится: не зови беду, пока беда не позовет тебя».

The post 23 ноября. Страх first appeared on День за Днем.

Когда каждый член группы знаком с Традициями и помогает сделать их работающими в группе, мы защищены от многих опасностей, которые подстерегают людей, стремящихся вместе к одной цели.

В Ал-Аноне нет конфликтных взглядов – есть просто разные точки зрения, поэтому проблемы решаются со спокойным пониманием и взаимным уважением. Когда проблемы растут, мы обращаемся к главе 10 книги «Жизнь с алкоголиком». Там мы находим объяснения и решения, которые пришли через восприятие Двенадцати Традиций.

Напоминание на сегодня

Я изучу Двенадцать Традиций, чтобы я могла способствовать духовному росту группы и каждого члена в ней.

«Наше общее благополучие должно стоять на первом плане; личное выздоровление зависит от единства».

Первая Традиция

The post 22 ноября. Традиции first appeared on День за Днем.

Мистеру А. это, честно говоря, не понравилось. Он и его жена принимали гостей, устраивали вечера, и ее трезвость препятствовала этому. Для него было особенно нелепо, что кто-то из его окружения мог признать себя порабощенным алкоголем. Даже после четырех или пяти посещений он все еще не мог понять, почему его жена считает необходимым продолжать посещение собраний А.А., чтобы сохранить трезвость, или что Ал-Анон может быть полезен ему.

Напоминание на сегодня

Когда я размышляю, как люди обкрадывают себя, оставляя свой разум зарытым для восприятия новых идей, я осознаю, что гордость часто затрудняет выздоровление от алкоголизма, а также от эмоциональной болезни жизни с алкоголиком. Я вижу, сколь необходимы изменения в моем образе жизни – если я действительно надеюсь на спокойное упорядоченное существование.

«Некоторые люди не знают, насколько они нуждаются в новом образе жизни, пока несчастье не застанет их врасплох».

The post 21 ноября. Мужья алкоголичек first appeared on День за Днем.