Тег: Традиция первая

Я не могу оскорбить другого, не оскорбив самого себя. Именно  поэтому я должна подумать, прежде чем высказать то, что в ответ вызовет злобную реакцию. Задумывалась ли я когда-нибудь, что побуждение высказать что-то неприятное исходит от моей собственной виновности и встревоженности, что прорывается гневом против других?

Возможно, я почувствую временное облегчение, но всё вернётся ко мне, подобно бумерангу и усилит моё недовольство собой. Нетерпимость по отношению к другим служит только тому, что у тех вырабатывается нетерпимость ко мне Неосторожная критика на собрании Ал-Анона может нарушить моё единение с группой, от которой зависит помощь мне.

Напоминание на сегодня

Если бы я могла научиться брать себя в руки прежде, чем начну говорить! Я не хочу действовать несдержанно и враждебно, так как знаю, что это может обернуться для меня неприятностью. Заблуждение, что всё можно регулировать самоконтролем. Терпение может быть достигнуто, если учиться освобождаться от своеволия и упрямства.

Джонатан Свифт сказал: «Тот, кто теряет терпение, тот теряет власть над своей душой. Человек на должен уподобляться пчеле, которая убивает себя, жаля других».

В некоем городе существовала одна группа Ал-Анона, насчитывающая всего девять человек, хотя групп АА было четыре. Кроме основных трёх членов, котрые и создали эту группу, остальные очень часто менялись. Когда очередной член группы исчезал и больше не появлялся на собраниях, те трое рассуждали так: «Ну, что можно поделать? Они не смогли  оценить по достоинству программу Ал-Анона, не поняли, что она может помочь им».

На их собраниях обычно звучало множество рассказов об ужасных поступках мужей-алкоголиков, подробно описывались страдания жён, детей и других близких. Всё это производило впечатление, так как было всем знакомо. Но впервые пришедшие на такие собрания не узнавали ничего нового о программе Ал-Анона. Каким же образом они могли изменить свою жизнь? Вне собраний между членами группы не было никаких контактов, за исключением той тройки ветеранов.

Ал-Анон -это программа самоусовершенствования. Она основана на дружбе и направлена на то, чтобы все члены группы помогали друг другу понять суть принципов Ал-Анона, содержащихся в 12 Шагах, 12 Традициях и девизах.

«Если моя жизнь превратилась в нагромождение печалей, я должна искать причину в самой себе и с помощью 12 Шагов постараться изменить себя к лучшему, и избавиться от недостатков, мешающих мне быть счастливой. Если наша группа не жизнеспособна, и не несёт помощи нуждающимся в ней, значит, мы должны искать причину и метод исправления в 12 Традициях».

Если я стала частью группы Ал-Анона и могу получить действенную помощь от программы, разве не нанесу я себе вред, если позволю тому, что мы называем личными столкновениями, препятствовать благотворному влиянию программы на меня.

Иногда наиболее компетентные и уверенные в себе члены группы чрезмерно отстаивают свое мнение и тем самым вызывают враждебность других. Я буду всегда помнить, что моя помощь зависит от единства группы. Я не позволю себе обижаться на то, что делают другие. Я признаю тот факт, что они хотят быть полезными, независимо от того, что они говорят или делают.

Напоминание на сегодня

Я сделаю осознанное усилие найти хорошее в каждом члене моей группы. Я не буду критиковать их за личные качества. Если возникают разногласия по принципам, всегда можно проконсультироваться в Двенадцати Шагах и Двенадцати традициях.

«Мы ставим сами себя в невыгодное положение, когда позволяем неодобрению других подвергать опасности единство группы. Все, что наносит вред группе, препятствует функционированию группы для блага каждого в этой группе».