Тег: Срывы

Сомнения и страхи о том, что пьющий алкоголик не сможет долго продержаться, противоречит настрою всей программы Ал-Анона. Позволяем ли мы себе сомневаться в том, что он справится с программой? Приходится ли нам переживать трудные моменты подозрений, когда муж не приходит в ожидаемое время? Или мы сразу начинаем думать, что он вернулся к прежнему? Мы просто обязаны преодолеть эти старые привычки! Ведь они не безвредны, и отсутствие доверия к человеку наносит огромный вред. Алкоголик, пытающийся держаться в трезвости, особо нуждается в доверии, как доказательстве нашей любви к нему. Даже если произойдет срыв, не должны чувствовать себя оскорбленными, оскорбил сам себя наш несчастный больной, которого в очередной раз победило пристрастие. А мы должны набраться терпения и сострадания. Не стоит укорять ни его, ни себя

Напоминание на сегодня

Я буду бдительно охранять свою трезвость рассудка. Это дар ВС будет проявляться в спокойном, разумном отношении ко всему, чтобы не происходило.

«Я молю, чтобы я умела не поддаваться страху и предчувствию беды. А если чему-то суждено быть, пусть я смогу перенести все, не теряя уравновешенности и любви.»

Иногда мы слышим о срывах алкоголика, то есть, о возврате к бутылке после периода воздержания. Мы очень огорчаемся, если это произошло в нашей семье, и большинство должно признаться, что в такие моменты мы сами срываемся и браним алкоголика за его падение. Если же задуматься обо всём этом как о рецидиве болезни, то это поможет вспомнить, что алкоголизм — неизлечимая болезнь, даже если алкоголику удаётся жить в трезвости. Я не могу больше ругать алкоголика, ведь не стану же я упрекать больного в том, что у него рецидив заболевания.

Ну, а если посмотреть «на себя»? Значит, у меня тоже был срыв, если я так быстро забыла всё, чему учила меня Программа, которой я решила следовать очень серьёзно! Итак, я вернулась к старым привычкам упрёков и обид. Но почему же мой срыв кажется мне таким объяснимым и простительным?

Напоминание на сегодня

Неприятные моменты жизни сразу же уйдут в прошлое, если я сама не стану раздувать их и превращать в трагедию.

В одной популярной песне есть такие слова:»Встань, отряхнись и начни сначала!» Мышление в русле Ал-Анона может помочь мне принимать удары судьбы, сохраняя душевное равновесие, и направит меня на путь к лучшему «завтра».

«Я теперь понимаю, что срыв для самого алкоголика ещё более мучителен, чем для нас, не алкоголиков. Так не будем же усугублять ситуацию».

В Ал-Аноне мы снова и снова слышим и читаем, что мы бессильны перед алкоголем, и что трезвость алкоголика —  не наша забота, и мы не несём за неё ответственности. Тогда может показаться парадоксальным заявление, что мы, супруги, можем иметь огромное влияние на алкоголика в достижении им трезвости.

Когда мы продолжаем ворчать, властвовать, жаловаться, критиковать, мы как бы принимаем на себя, в значительной степени, ответственность за отдаление от трезвости.

Ал-Анон показывает нам как изменить эти деструктивные отношения. По мере того, как мы отказываемся от роли обвинителя, судьи и руководителя, в домашнем климате наступает значительное улучшение. Приятная доброжелательная обстановка, которую мы можем создать, часто вызывает в алкоголике желание стать трезвым.

Напоминание на сегодня

Быть бессильным перед алкоголем и алкоголиком —  просто означает, что это не может быть изменено насильно. С другой стороны, изменение в нашем отношении к алкоголику имеет безграничные возможности внести спокойствие и порядок в нашу жизнь.

«Я могу  контролировать себя, свои поступки, свое отношение к окружающей меня действительности. Это само по себе является силой, которая может творить чудеса, изменяя отношения других».

Один из присутствующих на собрании Ал-Анона рассказал: «Моя жена почти десять лет в программе АА, но пока не отметила даже первой годовщины трезвости. Она держится почти год, но потом непременно что-то случается, что вынуждает ее выпить. Это может продолжаться всего несколько дней, но эти повторяющиеся сбои столь разрушительны, что я каждый раз беспокоюсь, сможет ли она справиться с ними».

Это как раз та проблема, которую Ал-Анон может помочь решить. Необходимо объяснить ему, что длительные периоды трезвости — уже повод для радости: он должен восхищаться честными усилиями своей супруги оставаться трезвой и не упрекать ее за срывы. Кроме того, это не его проблема, а ее, и эта проблема не должна влиять на него, как на личность.

Напоминание на сегодня

Слишком часто я перекладываю проблемы алкоголиков на свои плечи и чувствую, что мне следует что-то сделать для него. Когда я обнаруживаю, что я отношусь к алкоголику как Бог, я должна сконцентрироваться на первом Шаге — «…признали свое бессилие».

«Почему ты обеспокоен из-за того, что события не происходят в соответствии с твоими желаниями?  Кто Тот, чья Воля управляет всем происходящим? Ни я , ни ты, ни кто-либо другой на земле». Фома Кемпийский