Тег: Срывы в Ал-Аноне

Иногда я ощущаю, что возвращаюсь к старым привычкам мышления, которые стали властны надо мной до прихода в Ал-Анон. В те времена я была подавлена и ошеломлена постоянной борьбой с алкоголиком. Я боялась всего и всех.

Теперь, когда я стала посещать собрания Ал-Анона и стала учиться — как относиться к алкоголизму, постепенно мужество стало возвращаться ко мне. Но еще иногда, когда происходит семейный конфликт или другие житейские осложнения, то все старые страхи и сомнения снова охватывают меня. Но ненадолго. Я напоминаю себе обо всем, что узнала в Ал-Аноне, о новом чувстве собственного достоинства и уверенности в себе, которое дало мне это учение.

Напоминание на сегодня

Когда я в состоянии принять помощь моей Высшей Силы, это позволяет мне почувствовать собственные возможности сделать что-то, что я призвана сделать.

Я освобождаюсь от страхов. Я узнаю новое и приятное чувство-уверенность в себе.

«Мужество-это выраженный в наших молитвах страх»

Когда мы присутствуем на собрании Ал-Анона, идеи и принципы этой программы кажутся нам настолько ясными, что мы не сомневаемся, что можем применять их в своей жизни. Но, увы, старые стереотипы мышления вновь овладевают нами, и с нами происходит то, что в А.А. называют «срыв» или рецидив. Но это не повод для того, чтобы сдаться.

Если я оглянусь на свою жизнь, предшествующую моему приходу в

Ал-Анон, я увижу, как много я узнала, и ведь многое из этого я применяю в решении каждодневных проблем. Я буду постоянно совершенствоваться. Я буду терпелива и спокойна.

Напоминание на сегодня

Если я не могу посмотреть на себя со стороны и признать свои успехи, я должна проанализировать достижения других в моей группе. Даже те, у кого, казалось бы, безнадежные проблемы, делают значительные успехи, постигая, как избежать многих болезненных эпизодов в общении с алкоголиком. Они признают, что их мыслями и чувствами не всегда руководил здравый смысл. Они изучают программу Ал-Анона, чтобы вернуть себе здравый смысл и обрести спокойное расположение духа.

Ал-Анон не совершает чудесных превращений за одну ночь. Но когда мы оглядываемся назад, мы осознаем, что с нами происходит чудо.