Тег: Согласие принять

«Алкоголизм — это болезнь», — снова и снова слышим мы. Для многих из нас всё-таки очень трудно признать это утверждение, потому что «болезнь» ассоциируется с вирусами, бактериями и тому подобным. Однако мы сразу же ощутим значительный сдвиг в своём сознании, когда поймём, что это физическая, психическая и душевная болезнь, имеющая не единственную причину. Я так же могу остановить это, как не могу заставить больного чувствовать себя хорошо, а не плохо. Необходимость прибегнуть к алкоголю является внешним проявлением внутренней подавленности алкоголика; если он поддаётся, то вступает в очередной разрушительный виток. Чтобы подготовить себя к оказанию помощи, я прежде всего должна согласиться, что алкоголизм — это болезнь.

Напоминание на сегодня

Какое влияние на меня оказывает знание, что алкоголизм — болезнь? Оно меняет моё отношение к алкоголику! Оно заменяет мою ярость и разочарование на спокойное терпение. В свою очередь терпение поможет мне найти подходящий момент, чтобы предложить алкоголику посещать группу АА, когда он уже отчаялся и хочет признать необходимость помощи.

«Я молюсь о понимании, что алкоголик болен и отчаивается. Я прошу о силе, которая поможет мне поддержать его на трудном и решительном пути».

Смирение и отказ от своеволия откроют перед нами все двери для более совершенной жизни на основе принципов Ал-Анона. Но для многих из нас приобретение этих качеств является очень трудным делом. Несмотря на то, что мы считаем себя достаточно «битыми» жизнью, мы все-таки придерживаемся мысли, что смирение и подчинение воле Бога- это черты беспомощности и слабости. Но это не так! Смирение означает не что иное, как спокойное принятие всего того, что мы не в силах изменить. Смирение способствует прекращению бесполезной борьбы и направлению всей энергии и мыслей на работу  в той области, где мы можем и должны что-то улучшить. А подчинение означает отказ от своеволия и принятие воли Бога и Его помощи.

Напоминание на сегодня

Я не должна соглашаться принимать это постоянное бедствие, которое несет с собой алкоголь. Я не должна подчиняться причудам и махинациям алкоголика. Никто не может исказить мои мысли, если я сама не позволю это сделать.

«Боже, помоги мне взять на себя ответственность за достижение лучшего образа жизни через принятие Твоего руководства.»

Почему нам так трудно сделать Первый Шаг -признать своё бессилие перед алкоголем? Все мы слышим и говорим на собраниях о таких понятиях, как «алкоголь» или «алкоголик». Мы не властны ни над тем, ни над другим. Никто не в состоянии контролировать губительное влияние алкоголя или его разрушительное действие на благополучие жизни. Никто не в состоянии управлять пристрастием алкоголика. Но мы должны иметь силу, идущую от Бога, чтобы изменить собственную жизнь. «Признание» не означает отступления под натиском неблагоприятной ситуации. Это означает спокойное признание факта наличия определённой ситуации, а затем — принятие решения для выхода из неё.

Напоминание на сегодня

Прогресс будет тогда, когда мы перестаём пытаться влиять на вещи, неподвластные нашему вмешательству, а также, когда мы начнём пытаться изменить то, что мы должны изменить. Если же мы соглашаемся с ситуацией, наполненной несчастьем и ненадёжностью, то это наша ошибка и ничья больше.

Мы можем сделать что-нибудь для улучшения своей ситуации!

«Борьба с мелкими проблемами только поглощает твою энергию, Саманта. Или предпринимай решительный Шаг или перестань мучиться». Селебра Туэли

Среди множества даров, которые мы получаем благодаря Ал-Анону, есть дар освобождения. Когда мы только приходим в группу, все мы — пленники своего отчаяния и безысходности. Работа по программе постепенно раскрепощает нас; мы учимся видеть истинную причину своих проблем.

Каждый из даров Ал-Анона имеет свою цену. Например, свободу можно обрести, лишь заплатив определённым усилием над собой, которое мы называем «принятием». Если мы сумели принять Первый Шаг, мы сразу же обретаем освобождение и можем не контролировать каждый шаг алкоголика. Если мы смогли подчиниться руководству Бога, за это мы получаем Его мудрое наставничество; но платим за него полным отказом от собственной воли, очень ценимой нами, ибо мы привыкли думать, что всё зависит от нас. Мы были не в состоянии понять, что освобождение от отчаяния стоит того, чтобы утратить своеволие. Сейчас многие из нас это поняли на собственном опыте.

Напоминание на сегодня

Успех в работе по программе Ал-Анона требует, чтобы мы обдумывали честно и глубоко свои привычки, давали оценки своим словам и поступкам. Когда привычки меняются — от озлобленности к прощению, от возмущения к спокойному принятию — наши слова и поступки также меняются в лучшую сторону.

«У свободы много граней, но в большинстве случаев — это освобождение от того, что угнетало и разрушало нас. Мы молимся о таком прорыве в свободу».

Давний друг АА доктор Гарри Талбоут замечательно охарактеризовал различие в значении двух понятий — «покорность» и «отказ от своеволия», которое употребляется при совершении Первого из 12 Шагов.

Он говорит: «Слово «покорность» подразумевает сознательное, но не подсознательное, принятие человеком реальности. Человек признаёт в качестве реального факта жизни, что в данный момент он не может победить какое-либо обстоятельство, а  в его подсознании таится мысль: «придёт такой день, когда я…» Следовательно, здесь нет истинного смирения, ибо сохраняется стремление к борьбе. С такой временной «капитуляцией» напряжение не снимается с человека. Но когда способность человека принимать всё действует на уровне подсознания как «отказ от своеволия и доверие другой Силе», то здесь нет места для борьбы; человек получает расслабление и освобождение от перенапряжения сил и от конфликтов с жизненными обстоятельствами».

Напоминание на сегодня

Ал-Анон говорит мне: полное признание  своего бессилия изменить алкоголика, на самом деле, может полностью изменить мою жизнь к лучшему. Когда я сумею по-настоящему принять в душу смирение, а не хитрить с Богом, только тогда начнут происходить хорошие перемены в моей жизни. Ибо только тогда моя Высшая Сила получит возможность исправить то, что казалось мне столь безнадёжным.

«Принятие — это состояние рассудка, когда человек настроен принимать, а не отвергать или сопротивляться; человек может принять любое обстоятельство как дар жизненного опыта, воспользоваться и вооружиться им, делиться приобретённым и оставаться восприимчивым». Доктор Гарри Талбоут

Слишком большие требования к жизни могут привести к крушению надежд и ухудшению ситуации. В стремлении упорно держаться за жизненные идеалы часто трудно осознать такие понятия Ал-Анона, как принятие и отстранение. Те, кто не соизмеряет цели и возможности, часто требует слишком много от себя и от алкоголиков.

Это принудительное стремление к совершенствованию – нереальному идеализму – может быть невротическим синдромом; с этим трудно справиться, так же как и с вынужденным стремлением алкоголика к выпивке. Маленькие проблемы превращаются в большие, увеличивается отчаяние, когда наши возвышенные идеалы не осуществляются, а только препятствуют нам принять жизнь такой, как она есть.

Напоминание на сегодня

Я научусь уступать, принимать то, что, возможно, побуждает меня к сомнению и сопротивлению. Я постараюсь достигнуть душевного равновесия и того отстранения, которое не является полным отказом от общения с алкоголиком, потерей интереса к нему, но научит принимать решения, которые не позволят мне быть слишком глубоко втянутой в события, не являющиеся существенно важными.

«Со спокойным умом приспособимся к тому, что возможно и достижимо; в этом заключается счастье».