Тег: Решения

Когда же я пойму, что не должна позволять, чтобы поведение алкоголики нарушало мою жизнь и выводило меня из равновесия? Когда же я пойму, что не существует ни юридического, ни морального принуждения, которое бы заставляло бы меня сносить все унижения и пребывать в неуверенности и отчаянии? А может, я принимаю это из-за неоосознанного стремления к мученичеству? Может быть, я нахожу удовлетворение в том, чтобы чувствовать себя обиженной, и желаю ощутить сострадание других?

Напоминание на сегодня

Я имею право освободить себя от всякой ситуации, которая мешает мне иметь нормальную жизнь и наслаждаться ею. Каждый человек рожден, чтобы жить без страха, неуверенности, дискомфорта. Я должна быть решительной и принципиальной в осуществлении своих решений, чтобы помочь не только себе и своей семье, но и страдающему алкоголику. Постоянные уступки только мешают ломать привычные рассуждения.

«Боже, помоги мне принять нужное решение и дай мне силы так за него держаться, чтобы выдержать все давления и убеждения.»

Жизнь рядом с алкоголиком доводит нас до такой степени отчаяния, что нам кажется, что Бог отвернулся от нас. Страдают дети, растут долги, разбирательства с милицией, задержания, супружеская неверность, и физические расправы — все это, конечно, не во благо семье. Что же нам делать? Мы уже понимаем, что пришло время что-то предпринять, но какие шаги мы должны сделать? Наше сознание сейчас находится в таком возмущенном состоянии, что, возможно, принятое решение окажется неверным. В момент такого кризиса можно было бы обратиться за беспристрастным советом в какую-либо службу, например, к священнослужителю или в бюро социальных проблем. Но лучше всего прислушаться к одному из советов Ал-Анона: «Позвольте событиям идти своим чередом и положитесь на Бога.»

Напоминание на сегодня

Я знаю, что я бессильна в одиночку преодолеть свою проблему. Чем больше я борюсь с ней, тем больше она осложняется. Я знаю, что Божественная Сила обладает средствами, недоступными мне. Я постараюсь освободиться от страхов.

«Бог не обделяет никого из нас своей любовью; это мы сами лишаем Его возможности быть в союзе с нами. Бог никогда не отвергнет меня, если я первый не отвергну Его любовь».

Франсис де Саль

В Ал-Аноне нам рекомендуют встречаться с членами нашего товарищества помимо собраний. Когда я ощущаю тревогу и огорчение, я могу позвонить своему спонсору или кому-нибудь из группы, чтобы обсудить волнующее меня, и это принесёт большое облегчение. Но я должна ясно понимать, чего я хочу. Испытываю ли я потребность в утешении, или же я хочу, чтобы мои мысли были скорректированы в правильном направлении?

Или я ожидаю совета в серьёзном личном кризисе? Но я не могу нагружать человека ответственностью за его совет, как мне поступить. Никто не в состоянии решать за меня мои дела. Я должна сама делать выбор и отвечать за него. Но если мне трудно будет принять решение, я обращусь за советом к моей Высшей Силе. Я сосредоточу свои мысли на этом, и мой разум будет готов воспринять совет.

Напоминание на сегодня

Когда я чувствую, что должна совершить решительный и бесповоротный шаг, не стоит ли мне убедиться, что мной не движут гнев, обида, ненависть? Я буду помнить, что после этого решительного шага уже невозможно будет вернуть всё назад. А вдруг ещё есть возможность с помощью Бога и друзей по Ал-Анону увеличить мои способности для решения моих затруднений?

«Какие бы трудности сейчас ни стояли на моём пути, я знаю, что Бог дал мне достаточно сил, чтобы справиться с ними и привести всё в порядок».

Когда ситуация в семье становится действительно отчаянной, и мы осознаем, что мы не в состоянии продолжать жить в неопределенности , страхе, лишении, бедности, возможно, мы решим что-то предпринять. Это хорошо. Но что предпринять? Так много зависит от принятия правильного решения. Я обращусь к Высшей Силе помочь мне. Я буду размышлять:

Разве мое теперешнее состояние ума – гнев, горечь, смятение – способствует принятию мудрого решения? Разве могу я последовать со слишком большой готовностью совету друга, пусть и доброжелательному, но основанному на неполном значении всех фактов?

Напоминание на сегодня

Моя жизнь долгое время была суматошной, я истощила свои силы. Но я обращусь к Высшей Силе помочь мне оставаться спокойной, пока я не взвешу все альтернативы. Будут ли те изменения, которые я предприму, лучше для меня, моих детей, моего мужа?

Прежде чем я приму решения, я удвою мои усилия в изучении программы Ал-Анона и применении ее к жизни. Это может привести меня к другому, более конструктивному решению, чем то, которое я приняла в результате просто размышлений.

«Убедись, что решение, которое ты примешь в момент отчаяния и гнева, не ухудшит ситуацию».

Каждый день мы принимаем великое множество решений – от незначительных, которые являются просто выбором, до больших, которые вносят важные изменения в нашу жизнь. Маленькие или большие, они будут правильными, если мы при выборе этих решений будем предусмотрительными, будем более тщательно анализировать ситуацию. Если эти решения связаны с другими людьми, хорошо бы выразить свои такие качества, как любовь, великодушие, благородство и просто доброта. Тогда мы примем решения, которые позволят нам обрести спокойствие.

Если решение, которое мы собираемся принять, вызвано гневом, обидой, горечью, было бы мудро воздержаться от принятия такого решения, пока не пройдет истерика и у нас появится время, чтобы все спокойно взвесить.

Напоминание на сегодня

Я напомню себе, что решение, которое я приму в состоянии отчаяния, возможно, будет отличаться от того, которое я приму, когда это состояние пройдет. Я не буду предпринимать опрометчивого шага, о котором я впоследствии буду сожалеть.

«Все наши намерения и все наши решения принимаются в таком настроении или состоянии ума, которое непременно изменится». Пруст

Есть старая немецкая сказка, в которой добрый волшебник принес маленькой девочке подарок — способность предвидеть результаты своих поступков.

Этой способностью предвидеть мы все могли бы воспользоваться, особенно когда в отчаянии решаем любой ценой освободиться от ситуации, которая кажется нам безнадежной.

Если бы мы могли предвидеть последствия такого нашего поступка, например, как развод, мы бы осознали, что не настолько готовы лишать наших детей общения с их отцом. Тогда можно было бы избежать тяжелой ответственности, с которой придется столкнуться.

Прежде всего мы должны избавиться от собственных недостатков и, особенно, от тех, которые могут привести нас в состояние отчаяния.

Напоминание на сегодня

Если я хочу предпринять действия, которые могут повлиять на жизнь других людей, я должна сначала предусмотреть возможные результаты. Действительно ли я старалась проанализировать и исправить свои собственные ошибки? Это тот путь, где я улучшу свои взаимоотношения? Я подожду с принятием решения, пока не буду уверена в его правильности.

«Правильное, мудрое решение, возможно, заключается в усовершенствовании себя».