В чём основная помеха для меня в достижении спокойствия души? Решительность — твёрдая установка на то, что я могу сделать что-то относительно всего на свете. Это чувство подтянутости, внутренней собранности, …
Подробнее »Май
12 мая. Ключевая фигура
Возможно, приходя в Ал-Анон, мы надеемся прежде всего узнать, как остановить пьющего алкоголика. Новая и очень трудная идея — перестать стремиться управлять всем происходящим вокруг; но реализация её зависит и …
Подробнее »13 мая. Право быть личностью
Что же всё-таки подталкивает супругу алкоголика искать помощи в Ал-Аноне? Одним из важных факторов является наша потребность в успокоении, желание услышать от других, что мы не виновны в том, что …
Подробнее »14 мая. Принятие
Давний друг АА доктор Гарри Талбоут замечательно охарактеризовал различие в значении двух понятий — «покорность» и «отказ от своеволия», которое употребляется при совершении Первого из 12 Шагов. Он говорит: «Слово …
Подробнее »15 мая. Ты — это не я
«Самое трудное для меня, -говорила одна из членов Ал-Анона на собрании, — это научиться не считать себя всезнайкой в отношении мотивов поступков супруга. Почти автоматически я перескакиваю к выводам от …
Подробнее »16 мая. Привести всё в порядок
В Ал-Аноне нам рекомендуют встречаться с членами нашего товарищества помимо собраний. Когда я ощущаю тревогу и огорчение, я могу позвонить своему спонсору или кому-нибудь из группы, чтобы обсудить волнующее меня, …
Подробнее »17 мая. Жить радостнее
Когда болеет моё тело, я принимаю лекарства, предписанные мне врачом. Когда больна моя душа и сердце, я также нуждаюсь в лекарстве. Жизнь с алкоголиком и постоянная моя нервозная реакция на …
Подробнее »18 мая. Контроль
Однажды в Ал-Анон пришла новенькая, она хотела узнать, как заставить мужа бросить пить. Она очень много читала и знала об алкоголизме. Сейчас она пришла, чтобы воспользоваться программой Ал-Анона. После полугодового …
Подробнее »19 мая. «Синдром мрачной перспективы»
Новичок ожидает найти в Ал-Аноне готовый ответ на свою жизненную задачу. Вопросы новичка часто начинаются словами «а вдруг»: «А вдруг муж (сын…) не придёт ночевать домой? А вдруг он попадёт …
Подробнее »20 мая. Полчаса покоя
В Ал-Аноне, так же как и в АА, говорят, что алкоголик, который сумел сконцентрировать все свои усилия на изучении и воплощении в жизнь 12 Шагов, таким образом, сориентирован на улучшение …
Подробнее »