Май 1

1 мая. К Высшей Силе

Ал-Анон, так же как и АА, опирается на духовную основу, на знание нашей  зависимости от Силы, более могущественной, чем мы. Тысячи групп Ал-Анона по всему свету имеют в своих составах людей различных вероисповеданий, наше Содружество не придерживается никакого конкретного религиозного направления. Мы просто принимаем идею о существовании Высшей Силы, более значительной, чем человеческая личность. Мы […]

Май 2

2 мая. Важность молитвы

Большинство из нас в Ал-Аноне представляют себе важность молитвы. Мы можем много раз в день мысленно произносить: «Спасибо тебе, Боже, за помощь! Боже, помоги мне увидеть красоту в обыденном и привычном: в ребенке, дереве, восходе солнца! Боже, помоги мне не сосредоточиваться на обиде, а укажи мне — в чем я была не права» и т.д.   […]

Май 3

3 мая. Сила страдания

Эта история о человеке, который посвятил свою жизнь помощи семьям алкоголиков. Однажды этого человека пригласили посетить ответственное собрание Ал-Анона в местечке, расположенным в 700 милях от его дома. Незадолго до этого человек потерял горячо любимую жену; она умерла от болезни. Тот, кто просил его приехать, подумал, что этот человек, наверное, забудет о том устном приглашении. […]

Май 4

4 мая. Дар постижения

В некотором смысле всё, что со мной происходит, это — дар Божий. Я могу переживать разочарование, возмущаться чередой неудач, которые я воспринимаю как незаслуженное наказание. И только в своё время ко мне приходит понимание, что всё это можно рассматривать как дар постижения. Я узнаю, что многие, так называемые наказания являются таковыми из-за моего неправильного восприятия. […]

Май 5

5 мая. Быть более благодарной

Насколько я понимаю, мне следует быть более благодарной. Слишком часто я забываю уделять время всему тому в моей жизни, что могло бы доставить мне радость и быть полезным. Например, я совсем не оставляю времени для размышлений, я слишком озабочена своими бедами. Я позволяю, чтобы мой ум был занят обидами и жалостью к себе, и чем […]

Май 6

6 мая. С открытым сердцем

Для собственного блага я стану регулярно посещать собрания Ал-Анона, буду приходить с открытым сердцем, готовая услышать и воспринять новую мысль. Для собственного же блага я буду применять новые идеи в своей жизни. Если же я прихожу на собрание с сомнениями, настроенная скептически по отношению к тому, что я могу здесь услышать, то такой подход к […]

Май 7

7 мая. Делиться опытом, силой и надеждой

Основной целью Ал-Анона является помощь тем, чья жизнь осложнена общением с алкоголиком. Мы делимся с ними опытом, силой и надеждой. Но вот что нам не следует или не следовало бы делать, так  это — брать на свои плечи ношу другого, будь то эмоциональные нагрузки или финансовые затруднения.   Иногда кто-то из членов группы, сгорая от желания […]

Май 8

8 мая. Полный отказ от собственной воли

Среди множества даров, которые мы получаем благодаря Ал-Анону, есть дар освобождения. Когда мы только приходим в группу, все мы — пленники своего отчаяния и безысходности. Работа по программе постепенно раскрепощает нас; мы учимся видеть истинную причину своих проблем. Каждый из даров Ал-Анона имеет свою цену. Например, свободу можно обрести, лишь заплатив определённым усилием над собой, […]

Май 9

9 мая. Вредные привычки мышления

Когда одна из женщин жалуется на собрании Ал-Анона, объясняя свои поступки: «Я поступила так потому, что он сделал то-то», то вполне понятно, что нам  со стороны мотивы её поступков видны лучше, чем её самой. Мы видим её озлобленность, жалость к самой себе и самообман, возведший непроницаемую стену между ней и реальными событиями. Конечно, женщина страдает, […]

Май 10

10 мая

Когда мы слышим, как член Ал-Анона говорит: «Отделяй себя от проблемы», — мы реагируем по-разному. Мы можем возмущённо думать: «Как это можно себе представить, чтобы я отделила себя от своего мужа(сына, дочери)?! Наши жизни настолько тесно сплетены, что независимо от моей воли я вовлечена в проблему мужа». Всё это так, но существуют такие виды соучастия, […]