Июль

Я могу черпать силу и уверенность от сознания того, что я принадлежу к содружеству Ал-Анона с его разбросанными по всему миру группами, работающими вместе для достижения одной цели. Наша группа …

Возможно, кто-то из членов Ал-Анона посвящает много времени чтению научной литературы по алкоголизму, потому, что считает, что это поможет ему лучше справиться с проблемой. Пока мы намереваемся стать профессионалами в …

Когда мой ум пребывает в суете, мои обеспокоенные мысли мечутся, и я пытаюсь вывести себя из этого состояния, полезно перестать размышлять и поскорее ухватиться за мысль, которая может привести к …

Те, кто впервые пришёл в Ал-Анон, чувствуют себя одиноко во враждебном мире, утопая в море проблем. Наверняка некоторые сами занимаются становлением себя, но каждому из нас приходится многое узнать о …

В Ал-Аноне мы снова и снова слышим и читаем, что мы бессильны перед алкоголем, и что трезвость алкоголика —  не наша забота, и мы не несём за неё ответственности. Тогда …

Самый простой и сложный из всех наших девизов — «Думай». Нам кажется, что мы всё время напряжённо думаем, но в основном мы думаем о наших невзгодах и кого за них …

Что было бы, если бы не было такой проблемы, как алкоголизм? Были бы семейные и все другие человеческие отношения совершенны? Конечно же, нет! Просто тогда легче было бы осознать, что …

Следует отметить ещё одно свойство Ал-Анона, которое вряд ли кто упоминает или даже осознаёт — то, что Ал-Анон значительно облегчает нашу жизнь. Когда нам говорят о необходимости изучения 12 Шагов, …

Начиная с сегодняшнего дня, я буду выделять время для спокойного размышления над программой Ал-Анона, помня об этом особенно во время семейных распрей. Если я обеспечу хоть капельку спокойствия в доме, …

Сколько часов бодрствования в сегодняшнем дне? Что я сделаю с ними? Сегодня, этот день, всё время, которое у меня будет, я использую разумно. Ни минуты не потрачу на переживания о …