Июль 1

1 июля. Принимать действительность такой, как она есть

Одна женщина, присутствующая на собрании Ал-Анона, сказала: «В Ал-Аноне я осознала, что человек, с которым я связала свою судьбу, за которого вышла замуж, не может быть источником моих радостей или огорчений. Моя жизнь принадлежит только мне, так же как его жизнь принадлежит ему. Каждый из нас может радоваться жизни или разрушать ее, как он сам […]

Июль 2

2 июля. Время и место для спокойствия

Некоторые из тех, кого я встречаю на собраниях Ал-Анона, кажется, ощущают истинную радость жизни. Их оптимизм как бы говорит вам, что они ожидают что-то хорошее за ближайшим поворотом. Их многообещающая уверенность западает в душу каждому, кого одолели проблемы. Собрание, проведенное ими, — это событие. Вновь пришедшие в Ал-Анон с удивлением узнают, что многие из присутствующих […]

Июль 3

3 июля. Камни преткновения

Однажды кто-то сказал: «Единственная разница между камнем преткновения и камнем, который можно использовать как ступеньку к цели, в том, как мы используем их». Это успокаивающая мысль, что никто не может разбросать камни преткновения на моем пути, — потому что я учусь, как использовать их для достижения цели по мере того, как я возвращаюсь к нормальному […]

Июль 4

4 июля. «Бог обитает там, куда мы Его впускаем»

Поэт Хенли в одном из стихотворений сказал: «Я хозяин своей судьбы, я капитан своей души». Первое, на чем заостряется внимание, это его слова «моя душа», «моя судьба». Если я веду себя как капитан чужой души и хозяин чужой судьбы, разве не хорошая идея — обратить свое внимание на себя? Однако я должна признать, что моя […]

Июль 5

5 июля. Понять алкоголика

Представитель группы А.А., выступая на собрании Ал-Анона, дал возможность взглянуть на проблему алкоголизма в семье с другой стороны. «Не алкоголик в семье, кажется, не осознает, сколь ужасно и уязвимо положение алкоголика, который должен быть постоянно настороже, потому что в нем глубоко укоренилось сознание, как много неприятностей приносит он семье. Он знает, что он весь открыт […]

Июль 6

6 июля. Новое мышление

Переход алкоголика из состояния активного алкоголизма к трезвому образу жизни производит целый переворот в нашей жизни. Это требует усилий от обоих супругов. Они должны выработать новое мышление в восприятии друг друга. В годы активного пьянства жен-алкоголичек их мужьям приходилось брать на себя много дополнительных обязательств. Наряду с зарабатыванием  денег они были вынуждены заботиться о детях, […]

Июль 7

7 июля. Отказ от спора

Разве так важно, чтобы твоя правота была признана? Почему мы усложняем нашу жизнь и усугубляем наши трудности, настаивая на том, чтобы наша точка зрения была принята? В напряженной жизни с алкоголиком это настаивание на собственной правоте может причинить нам много неприятностей. Может, лучше отступиться от своих принципов и признать то, что говорит алкоголик, независимо от […]

Июль 8

8 июля. Слышать больше слов

Это интересный и познавательный эксперимент — прислушаться к голосам на собрании, не к тому, что говорят, а как. Звук и модуляция голоса могут обнаружить позицию выступающих. Что услышит проницательный слушатель в таком эксперименте? Одни изучают программу, радуются результатам применения ее в жизни. Их тон и манера покажут уверенность, человечность, сострадание к тем, кто в беде, […]

Июль 9

9 июля. Довольствоваться меньшим

Что из себя представляет жалость, что окопалась в моем мозгу и делает меня несчастной? Это может быть зависть к тем, кто имеет больше материальных благ, чем я, — лучший дом, лучшая машина. Это могут быть жалобы на однообразие жизни, не имеющей достаточного отдыха от каждодневной скуки. Это происходит потому, что я критикую других. «Почему он […]

Июль 10

10 июля. Счастье на сегодня

Когда я очень расстроена, часто обнаруживаю, что советы доброжелательного оптимиста только увеличивают мое раздражение. Я чувствую, что мои страдания не воспринимаются должным образом, окружающие не могут даже оценить мое мученичество. Я размышляю: «Легко говорить, но как я могу улыбаться, когда вокруг ничего радостного». Как это ни странно, осторожная попытка отшутиться дала удивительный результат, мое несчастье […]