И в литературе, и на собраниях подчеркивается, что программа Ал-Анона – не религиозна. Это – программа духовного возрождения. Основная идея всех этих культов, вероучений, догматов в том, что Бог – …
Подробнее »Декабрь
12 декабря. Обвинения
Как велика наша потребность в «козле отпущения», кого бы мы могли обвинить в наших разочарований. «Почему он не может сделать то, что я жду от него?» «Это ее вина». Я …
Подробнее »13 декабря. Умение давать
Давайте представим кого-то, кто впервые пришел в Ал-Анон в отчаянии и смятении от опустошенности в душе, вызванной проблемой алкоголизма. Она найдет доброжелательность людей, желающих поделиться с ней опытом, временем, мыслями. …
Подробнее »14 декабря. Новички
«Спонсорство – что это такое» — заголовок одной из брошюр, предлагаемых членам Ал-Анона. Это новая мысль для многих из нас. Мы можем сомневаться, что мы достаточно сильны в программе, можем …
Подробнее »15 декабря. Знание себя
Я учусь признавать в себе чрезмерные эмоции по поводу того, что происходит или что мне говорят. Если я замечаю, что продолжаю корчится и агонизировать по поводу прошлых ошибок и разочарований, …
Подробнее »16 декабря. Выздоровление в Ал-Аноне
Некоторые рьяные оптимисты полагают, что программа Ал-Анона обладает магической формулой, чтобы избавиться от всех жизненных невзгод. Достаточно, по их мнению, раз в неделю посетить собрание, и все будет хорошо. Ситуация, …
Подробнее »17 декабря. Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне
Член Ал-Анона из Франции, у которого пьет жена, написал во всемирную службу Ал-Анона: «Я вспоминаю школьную доску. Написанное на ней трудно было прочесть, потому что доска протиралась тряпкой, пропитанной мелом. …
Подробнее »18 декабря. Собрания Ал-Анона
Мысли, обращенные к собранию Ал-Анона: Я гарантирую, что то, что я скажу, будет полезно каждому, и использую собрание не только как аудиторию для моих проблем. Я буду слушать все, что …
Подробнее »19 декабря. Ал-Анон как способ жизни
В каждой неделе 168часов. У тех, кто приходит в Ал-Анон за помощью, большая часть этих часов наполнена беспокойством и болезненным опытом: неопределенность, неудовлетворенные потребности, жестокость. Есть много способов избавиться от …
Подробнее »20 декабря. Умение давать
Ал-Анон дает мне бесценную возможность помогать другим. Но я должна помнить, что, помогая другим, я получаю больше, чем отдаю. Я испытываю удовлетворение, облегчая чужую ношу. Я помогу подруге разобраться в …
Подробнее »