Апрель 1

1 апреля. Маленькие победы каждого дня

Содержательные и правильно ориентированные люди не испытывают потребности следить за изъянами других людей. Если в нашей голове одна критическая мысль следует за другой, то привычка выносить негативные суждения может перерасти в существенные изъяны характера. Подобный критицизм вытесняет из любой ситуации добрые отношения. Это приводит к печальному результату, люди не отвечают нам так , как нам […]

Апрель 2

2 апреля. Не превращать маленькие проблемы в большие

Программа Ал-Анона помогает мне уйти от себя для того, чтобы обрести себя. Когда мы постоянно думаем о своих несчастьях или о поступках алкоголика, наш разум слишком перегружен и угнетён для того, чтобы воспринимать что-то иное. Я постараюсь избавиться от всех бесплодных тревого; я сконцентрируюсь на том, чтобы принимать каждый день таким, какой он есть, и […]

Апрель 3

3 апреля. Чудо духовного пробуждения

Действительно, в Ал-Аноне не трудно поверить в чудеса. Мы видим эти чудесные изменения в новичках, которые пришли в группу, переполненные обидами, жалостью к себе и подавленные страхами. И, возможно, ещё не произошли существенные улучшения в их ситуации с алкоголиком, но то, чему эти люди научились в Ал-Аноне, очень сильно меняет их взгляды на жизнь. Они […]

Апрель 4

4 апреля. Мир в моей душе

Всем нам знакома сводящая с ума невозможность пробиться к сердцу и разуму алкоголика, когда он (или она) охвачен мглой алкогольного дурмана. Никакие доводы, ни слёзы не могут дойти до него. Не имеет никакого смысла встречать водопадом сердитых слов обмякшего от спиртного и придавленного чувством вины алкоголика. В такой момент реакция его, конечно, будет не более […]

Апрель 5

5 апреля. Философия духовности

Один из членов Ал-Анона сказал: «12 Шагов предназначены для таких отчаявшихся людей, как мы; это — кратчайший путь к Богу. Когда мы принимаем решения воспользоваться этой помощью, мы видим, как программа открывает в нас данные Богом каждому способности, дремавшие глубоко внутри». Шаги подобны лекарству, которые многие из нас не спешат воспользоваться, хотя знают, что оно […]

Апрель 6

6 апреля. Цели Ал-Анона

Для собственного же блага я стану регулярно посещать собрания Ал-Анона, буду приходить с открытым сердцем, готовая услышать и воспринять новую мысль. Для собственного же блага я буду применять новые идеи в своей жизни. Если же я прихожу на собрание с сомнениями, настроенная скептически по отношению к тому, что я могу здесь услышать, то такой подход […]

Апрель 7

7 апреля. Последствия пьянства

Некоторые говорят на собраниях Ал-Анона: «Но ведь я обязана «покрывать» алкоголика; что скажут обо мне родственники или соседи, если я не буду этого делать?» Другие считают, что они должны извиняться и заискивать перед начальником мужа, чтобы он не потерял работу. Третьи берут на свои плечи дополнительные нагрузки, чтобы помочь мужу расплатиться с «пьяными» долгами, хотя […]

Апрель 8

8 апреля. Молюсь о мудрости

Не становлюсь ли я похожей на того короля из сказки, который, стоя на берегу моря, пытался управлять приливами и отливами? Ведь точно так же бесполезно пробовать управлять алкоголиком. Конечно, именно так действуют, когда хотят достичь трезвости с помощью собственной силы воли. Я должна честно признаться себе, что не могу контролировать даже свои мысли, слова и […]

Апрель 9

9 апреля. Найти хорошее

Иногда мы и сейчас оказываемся в очень сложных ситуациях, сходных с кризисами, приведшими нас в Ал-Анон, когда мы просто не видим выхода, и чем больше его ищем, тем больше нас охватывает отчаяние. В такие моменты жизни полезно вспомнить какую-либо короткую и простую фразу, высказывание или девиз, выражающий определенную философскую мысль. Надо мысленно повторять эту фразу […]

Апрель 10

10 апреля. Честная самооценка

Чего я все-таки хочу от жизни? Интересной работы? Соответствия своим обязанностям в семье и с друзьями? Сделать из себя личность, которая нравилась бы мне самой? Возможно, я не смогу реализовать своих устремлений, но я, несомненно, получу радость, если буду стремиться к своей цели, буду расти и изменяться. Прекрасный путь роста — честная самооценка и исследование […]