Время, потраченное на оплакивание прошлых ошибок и заблуждений, — это потерянное время. Поэтому такое большое значение придается концепции сегодняшнего дня как в А.А., так и в Ал-Аноне.
Наше «вчера» важно только в смысле опыта, чтобы сегодняшний день был более плодотворным. Раскаяние и осуждение себя зато, что мы сделали или не сделали, только разрушает наше самоуважение, которое мы черпаем в уравновешенном взгляде на себя как бы со стороны.
Напоминание на сегодня
Сожаления о причиненных другим неприятностях могут быть устранены, только если я смогу возместить этот ущерб. Сожаления об упущенных возможностях исчезнут, если сегодня я сделаю правильный выбор. Боже, дай мне заполнить этот день мыслями и действиями, о которых я не буду сожалеть. Дай мне предпринять то, что я смогу выполнить без спешки и сожаления.
«Сегодня я буду жить только проблемами сегодняшнего дня. Я не буду стремиться решить все проблемы сразу. Вчерашние проблемы не заботят меня сегодня, завтрашние проблемы еще не появились». Книга Ал-Анона «Только сегодня»