Совершала ли я что-либо доброе, пока мои мысли бились в истерике? Осознаю ли я, что моя импульсивная реакция — говорить первое, что приходит в голову, — разрушает прежде всего меня, выводит из равновесия, нарушает планы. Я не могу позволить себе перестать думать: «Все решит спокойствие. Разве проблема не упростится, если я подожду немного и затем спокойно решу, как лучше поступить? Пока я не буду уверена, что лью масло в кипящую воду, а не в бушующий огонь, лучшее, что можно сделать — это ничего не говорить и не делать, пока все не успокоится. Все решит спокойствие».
Напоминание на сегодня
Требуется немного самоконтроля, чтобы избежать конфликтной ситуации, но эта чудесная самозащита может сохранить мир в душе. Пока я не смогу сказать или сделать что-то, чтобы подавить бурю, я буду только вызывать гнев на себя. И каждая одержанная мной победа сделает следующую более достижимой. Приму это спокойно, и спокойствие сделает свое дело. Завтра сегодняшние проблемы не будут казаться такими значительными.
«Спокойствие — мой надежный союзник и друг. Пока я сохраняю равновесие в душе, я не сделаю ничего, что ухудшило бы ситуацию».