Член Ал-Анона из Франции, у которого пьет жена, написал во всемирную службу Ал-Анона: «Я вспоминаю школьную доску. Написанное на ней трудно было прочесть, потому что доска протиралась тряпкой, пропитанной мелом. Потом мы протирали доску влажной губкой, доска становилась чистой и черной, и мы могли ясно прочитать, что написано на ней».
«Разве не то же происходит с одолевающими меня заботами? Если я хочу изгладить их из памяти, то я не должна «стирать их тряпкой, пропитанной мелом», а вместо этого «использовать влажную губку», чтобы написанное ранее не смешивалось со свежими впечатлениями и не затушевывало новые идеи, которые я хочу распознать и реализовать».
Напоминание на сегодня
В каждом уголке мира члены Ал-Анона обмениваться друг с другом мыслями. Как ярко этот молодой парижанин показал нам необходимость освободить наши ум и сердце от бесполезных тревог.
«Я молюсь, чтобы начало каждого нового дня было подобно чистой школьной доске, и я мог бы записать только хорошее, приемлемое для меня».