Одна из заслуг программы Ал-Анона в том, что она напоминает мне истины, которые я склонна забывать. Например, я снова и снова слышу на собраниях и читаю в специальной литературе по программе:
«Алкоголизм – болезнь, алкоголик – больной человек, мы не наказываем людей за их болезнь».
Возможно, я отнесусь к этой идее с недоверием, и когда наступит момент следовать этой идее в жизни, мое инстинктивное отношение к алкоголику часто враждебное, как если бы он был мне враг, упрямо стремящийся причинить мне вред. Я нуждаюсь в постоянных напоминаниях Ал-Анона, что такие чувства к алкоголику только препятствуют моему духовному росту и улучшению ситуации в семье. Я должна избавить себя от яда обиды ,негодования к человеку, которого я не могу беспристрастно судить, и от чувства бесполезной жалости к себе.
Напоминание на сегодня
Если я страдаю от негодования против алкоголика, я буду убеждать себя в том, что мой духовный рост и мое спокойствие зависят от того, насколько я смогу преодолеть мою враждебность. Пока я не освобожусь от этого чувства к алкоголику, это будет сказываться на моих отношениях с другими людьми, даже с теми в Ал-Аноне, кто старается мне помочь.
«Не чьи-то поступки разрушают нас,
Но наша реакция на них.
Уберите их, и гнев пройдет.
Ошибочные поступки других не могут
Бросить тень на меня». Марк Аврелий.