Правы ли мы, когда сердимся на алкоголика в алкогольном дурмане? Мы не правы, когда уже узнали о том, что алкоголизм — болезнь. Была ли хоть единожды польза от наших бурных выступлений с упрёками и обвинениями? Не правда ли, такое поведение только усиливало наше огорчение и отчаяние?
Справедливости ради надо сказать, что подобные извержения всё же давали нам некоторое облегчение, освобождая от давно сдерживаемых эмоций; но как только мы осознавали, что ничего не изменилось, а, наоборот, ухудшилось, то мы начинали убеждать себя сосредоточиться на принятии серьёзного решения. Любое же наше действие, направленное на принуждение алкоголика, было обречено на провал.
Напоминание на сегодня
Я остановлюсь и подумаю, прежде чем сказать что-либо, чтобы мой гнев не обернулся против меня, усугубив ситуацию. Я буду помнить, что правильно выдержанное молчание даёт мне возможность управлять ситуацией, чего я не получу, если позволю себе опустошить свою энергию сердитой бранью.
«Всякое раздражение и ярость и гнев, и крик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от вас».(«Послание к Ефесянам»)
«Мягкий ответ прогонит гнев, а грубые слова порождают гнев».
(Из сборника поговорок)