Действительно жаль, что мы не можем пойти на рынок и купить большой ломоть юмора так же, как мы бы купили упаковку дрожжей. Они оказывают одинаковое действие: дрожжи придают лёгкость и приятную структуру и вкус хлебу; немного юмора облегчает серьёзность нашей каждодневной жизни, устраняет мрачные нотки в нашем общении друг с другом.
Напоминание на сегодня
Я хочу помнить каждый раз, когда возникает искушение посмотреть на случившееся тяжёлым мрачным взглядом, что это, возможно, не так уж ужасно, как кажется на первый взгляд. Может быть, если я пригляжусь получше, я увижу элементы смешного — нелепость, абсурд, даже глупость. Моё настроение окрашивает это в мрачные тона; в то же время в моих силах окрасить это событие в розовые тона.
Я буду стараться найти то, что может добавить радость к моей жизни, чтобы компенсировать мрачные и беспокоящие события. Я буду развивать в себе умение применять юмор в нашей жизни и получать от этого радость. Это действительно конструктивный путь отделиться от моих каждодневных трудностей.
«Это обычная тревога, которая удерживает нас от поисков светлого, яркого в жизни. Эта тревога существует внутри нас, и мы свободны устранить её влияние на наше отношение к происходящему в жизни».