Я пришла в Ал-Анон, как многие из нас, с непреодолимым желанием излить свои беды. Говорить, говорить, говорить. Я была похожа на полноводную реку, вдруг вышедшую из берегов. И хотя я получила от этого какое-то облегчение, но оказалась неудовлетворённой и опустошённой.
Позже я поняла, в чём дело. Когда я говорила сама, то, естественно, не получала никакой новой информации. Я пользовалась только теми разрушающими мыслями, которые так долго держали меня в плену, препятствуя какому-либо сдвигу.
Чтобы получить и впитать в себя новые мысли, я должна подержать рот закрытым, а уши открытыми. Я думаю, что тогда я увижу свои проблемы в ином ракурсе и легче сумею найти выход.
Напоминание на сегодня
Собрание Ал-Анона — это источник ценных мыслей: если я прислушаюсь, то воспользуюсь ими. Постоянные же мои речи лишают меня помощи, которую я ищу. Не застилаю ли я сама себе свет?
«Я молюсь о том, чтобы всегда помнить, что Ал-Анон — это великий дар, доходящий до меня, если я сохраняю благоразумие и даю другим возможность высказаться».